49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	8,5 km	1:37:04	+0	0.	11:25 min/km
Result		5:40:49	+0	18/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	5:24	+2:45	23.	5:24	+2:45	23.	430 m	12:33 min/km
2	328	8:00	+3:35	22.	2:36	+52	24.	356 m	7:18 min/km
3	303	20:26	+13:14	29.	12:26	+9:39	29.	423 m	29:23 min/km
4	289	33:16	+15:06	26.	12:50	+2:12	16.	1360 m	9:26 min/km
5	219	35:33	+15:23	26.	2:17	+28	18.	290 m	7:52 min/km
6	223	42:10	+15:45	25.	6:37	+2:03	16.	649 m	10:11 min/km
7	221	47:29	+17:14	24.	5:19	+1:56	22.	455 m	11:41 min/km
8	218	51:02	+18:04	24.	3:33	+1:06	21.	336 m	10:33 min/km
9	206	57:29	+19:05	24.	6:27	+1:11	17.	382 m	16:53 min/km
10	215	59:11	+19:27	24.	1:42	+25	15.	160 m	10:37 min/km
11	308	1:13:59	+23:11	25.	14:48	+5:22	24.	1245 m	11:53 min/km
12	298	1:21:48	+25:18	26.	7:49	+2:50	25.	739 m	10:34 min/km
13	293	1:24:57	+25:17	26.	3:09	+37	14.	240 m	13:07 min/km
14	285	1:31:23	+27:07	26.	6:26	+1:55	23.	657 m	9:47 min/km
15	272	1:33:06	+27:28	26.	1:43	+21	17.	197 m	8:42 min/km
16	268	1:35:38	+28:20	26.	2:32	+59	28.	281 m	9:00 min/km
17	100	1:36:45	+28:37	26.	1:07	+20	26.	203 m	5:30 min/km
18	4000	1:37:04	+28:44	26.	19	+9	28.	0

H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	6,5 km	1:01:35	+0	0.	9:28 min/km
Result		4:03:45	+0	19/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	235	3:23	+32	5.	3:23	+32	5.	375 m	9:01 min/km
2	264	9:44	+3:48	17.	6:21	+3:54	23.	391 m	16:14 min/km
3	250	11:29	+3:57	13.	1:45	+19	9.	205 m	8:32 min/km
4	251	16:14	+5:05	13.	4:45	+1:23	17.	531 m	8:56 min/km
5	335	20:01	+6:16	14.	3:47	+1:50	20.	392 m	9:39 min/km
6	333	24:19	+7:27	15.	4:18	+1:27	25.	376 m	11:26 min/km
7	243	26:42	+8:17	16.	2:23	+52	22.	206 m	11:34 min/km
8	288	30:35	+8:48	16.	3:53	+50	21.	435 m	8:55 min/km
9	239	34:10	+9:41	17.	3:35	+53	20.	406 m	8:49 min/km
10	262	41:32	+11:15	17.	7:22	+2:08	20.	810 m	9:05 min/km
11	295	51:15	+14:01	18.	9:43	+3:22	20.	1033 m	9:24 min/km
12	283	55:06	+14:32	19.	3:51	+45	18.	391 m	9:50 min/km
13	280	56:52	+14:55	19.	1:46	+23	18.	191 m	9:14 min/km
14	200	1:00:32	+15:36	19.	3:40	+47	23.	492 m	7:27 min/km
15	100	1:01:18	+15:43	19.	46	+12	22.	139 m	5:30 min/km
16	4000	1:01:35	+15:47	19.	17	+5	21.	0

H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	9,1 km	1:30:14	+0	0.	9:54 min/km
Intermediate times:	3,7 km	32:53	+0	0.
Result		3:02:10	+0	25/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	140	4:15	+1:04	20.	4:15	+1:04	20.	577 m	7:21 min/km
2	138	8:32	+2:19	16.	4:17	+1:15	19.	578 m	7:24 min/km
3	160	10:24	+2:52	16.	1:52	+36	27.	242 m	7:42 min/km
4	133	12:29	+3:16	15.	2:05	+24	23.	324 m	6:25 min/km
5	129	22:35	+6:31	18.	10:06	+3:15	26.	900 m	11:13 min/km
6	126	29:58	+9:00	19.	7:23	+2:30	26.	631 m	11:42 min/km
7	179	32:53	+9:09	19.	2:55	+33	18.	453 m	6:26 min/km
8	118	39:13	+10:18	21.	6:20	+1:09	19.	748 m	8:28 min/km
9	112	43:51	+11:35	19.	4:38	+1:17	22.	415 m	11:09 min/km
10	114	51:37	+16:08	25.	7:46	+4:33	30.	419 m	18:32 min/km
11	105	57:17	+17:11	24.	5:40	+1:16	20.	621 m	9:07 min/km
12	71	1:02:08	+18:20	24.	4:51	+1:20	22.	527 m	9:12 min/km
13	70	1:06:31	+19:25	23.	4:23	+1:09	20.	297 m	14:45 min/km
14	169	1:09:24	+19:52	22.	2:53	+29	17.	293 m	9:50 min/km
15	163	1:16:07	+22:44	23.	6:43	+4:03	31.	392 m	17:08 min/km
16	42	1:21:11	+25:02	23.	5:04	+2:18	28.	453 m	11:11 min/km
17	33	1:28:06	+26:42	23.	6:55	+2:00	22.	848 m	8:09 min/km
18	100	1:29:53	+26:57	23.	1:47	+35	27.	318 m	5:36 min/km
19	4000	1:30:14	+27:03	23.	21	+11	29.	0

H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	8,4 km	1:31:56	+0	0.	10:56 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	54	6:45	+3:39	29.	6:45	+3:39	29.	660 m	10:13 min/km
2	56	9:59	+4:49	29.	3:14	+1:10	20.	380 m	8:30 min/km
3	101	16:31	+6:24	27.	6:32	+1:43	20.	645 m	10:07 min/km
4	176	24:38	+8:05	25.	8:07	+1:49	19.	698 m	11:37 min/km
5	181	26:59	+8:44	24.	2:21	+44	19.	264 m	8:54 min/km
6	94	30:09	+10:09	23.	3:10	+1:27	24.	221 m	14:19 min/km
7	143	40:21	+16:03	26.	10:12	+7:58	30.	291 m	35:03 min/km
8	157	52:39	+20:48	28.	12:18	+5:19	29.	1082 m	11:22 min/km
9	164	57:08	+21:51	28.	4:29	+1:53	25.	492 m	9:06 min/km
10	159	59:47	+22:34	28.	2:39	+48	22.	341 m	7:46 min/km
11	113	1:03:07	+23:10	28.	3:20	+41	24.	420 m	7:56 min/km
12	149	1:08:45	+24:26	28.	5:38	+1:16	21.	579 m	9:43 min/km
13	73	1:11:20	+25:06	27.	2:35	+45	22.	259 m	9:58 min/km
14	51	1:25:15	+29:16	27.	13:55	+4:29	25.	1216 m	11:26 min/km
15	45	1:29:09	+30:49	28.	3:54	+1:42	23.	412 m	9:27 min/km
16	31	1:30:56	+31:22	28.	1:47	+33	20.	225 m	7:55 min/km
17	100	1:31:38	+31:32	28.	42	+13	26.	138 m	5:04 min/km
18	4000	1:31:56	+31:38	28.	18	+6	23.	0