49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40B

2105 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. day

Finish:	5,7 km		DNS

H40B

2105 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,6 km	1:03:59	+0	0.	13:54 min/km
Result		3:32:47	+0	7/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	234	8:15	+4:28	7.	8:15	+4:28	7.	369 m	22:21 min/km
2	236	15:08	+5:25	6.	6:53	+1:46	5.	564 m	12:12 min/km
3	241	20:01	+7:02	6.	4:53	+1:49	5.	506 m	9:39 min/km
4	245	22:16	+6:09	3.	2:15	+25	2.	182 m	12:21 min/km
5	246	27:13	+7:27	3.	4:57	+2:49	6.	269 m	18:24 min/km
6	261	37:09	+9:04	3.	9:56	+1:37	3.	796 m	12:28 min/km
7	310	46:30	+14:07	4.	9:21	+5:37	6.	531 m	17:36 min/km
8	290	49:44	+15:10	4.	3:14	+1:15	7.	234 m	13:49 min/km
9	280	58:04	+18:36	5.	8:20	+4:35	7.	437 m	19:04 min/km
10	266	1:02:04	+18:39	5.	4:00	+1:19	6.	383 m	10:26 min/km
11	100	1:03:33	+18:46	5.	1:29	+25	7.	232 m	6:23 min/km
12	4000	1:03:59	+18:53	5.	26	+13	7.	0

H40B

2105 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	5,6 km	1:22:24	+0	0.	14:42 min/km
Result		2:28:48	+0	6/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	87	2:16	+18	4.	2:16	+18	4.	274 m	8:16 min/km
2	150	6:03	+8	2.	3:47	+11	2.	550 m	6:52 min/km
3	72	10:11	+1:27	6.	4:08	+1:39	8.	393 m	10:31 min/km
4	107	13:30	+2:27	5.	3:19	+1:00	4.	369 m	8:59 min/km
5	91	19:42	+4:52	6.	6:12	+2:52	7.	426 m	14:33 min/km
6	83	26:54	+8:56	7.	7:12	+4:04	7.	364 m	19:46 min/km
7	78	30:27	+4:06	5.	3:33	+10	2.	411 m	8:38 min/km
8	142	34:24	+4:42	5.	3:57	+44	6.	379 m	10:25 min/km
9	155	36:05	+4:37	5.	1:41	+20	3.	212 m	7:56 min/km
10	57	1:05:07	+28:04	8.	29:02	+24:22	8.	593 m	48:57 min/km
11	53	1:07:48	+29:37	8.	2:41	+1:33	7.	155 m	17:18 min/km
12	37	1:16:57	+32:07	8.	9:09	+4:33	7.	643 m	14:13 min/km
13	33	1:20:13	+32:28	8.	3:16	+21	2.	412 m	7:55 min/km
14	100	1:22:04	+32:51	8.	1:51	+23	4.	318 m	5:49 min/km
15	4000	1:22:24	+32:56	8.	20	+5	6.	0

H40B

2105 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	6,3 km	1:06:24	+0	0.	10:32 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	79	3:19	+8	2.	3:19	+8	2.	537 m	6:10 min/km
2	88	8:10	+23	2.	4:51	+15	2.	639 m	7:35 min/km
3	146	12:40	+28	2.	4:30	+5	2.	596 m	7:33 min/km
4	136	20:23	+54	2.	7:43	+3:48	5.	428 m	18:01 min/km
5	178	24:08	+2:14	3.	3:45	+1:20	6.	385 m	9:44 min/km
6	113	30:40	+4:40	3.	6:32	+2:26	5.	481 m	13:34 min/km
7	105	39:01	+8:10	3.	8:21	+3:43	7.	523 m	15:57 min/km
8	174	45:05	+11:30	4.	6:04	+3:20	7.	401 m	15:07 min/km
9	154	51:00	+14:26	4.	5:55	+2:56	7.	377 m	15:41 min/km
10	55	53:06	+14:33	4.	2:06	+7	3.	220 m	9:32 min/km
11	167	56:22	+15:02	3.	3:16	+29	4.	319 m	10:14 min/km
12	166	1:00:28	+15:14	4.	4:06	+44	3.	475 m	8:37 min/km
13	44	1:02:28	+15:32	4.	2:00	+18	3.	262 m	7:38 min/km
14	46	1:04:13	+15:44	4.	1:45	+12	4.	232 m	7:32 min/km
15	100	1:06:06	+16:02	4.	1:53	+18	3.	308 m	6:06 min/km
16	4000	1:06:24	+16:01	4.	18	+5	3.	0