49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2253 Seppo Jylhä, Kälviän Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	6,6 km	1:09:32	+0	0.	10:32 min/km
Result		4:07:19	+0	22/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	3:08	+1:18	36.	3:08	+1:18	36.	371 m	8:26 min/km
2	226	5:46	+1:46	23.	2:38	+28	17.	373 m	7:03 min/km
3	293	11:41	+3:04	20.	5:55	+1:18	19.	563 m	10:30 min/km
4	257	21:50	+4:17	20.	10:09	+2:01	24.	972 m	10:26 min/km
5	258	23:11	+4:30	20.	1:21	+18	9.	186 m	7:15 min/km
6	222	28:08	+5:34	16.	4:57	+1:11	12.	550 m	9:00 min/km
7	221	37:52	+14:00	39.	9:44	+8:35	62.	147 m	1:06:12 min/km
8	217	40:09	+14:02	37.	2:17	+15	9.	204 m	11:11 min/km
9	203	46:53	+14:28	33.	6:44	+1:16	17.	478 m	14:05 min/km
10	305	55:01	+15:26	32.	8:08	+1:27	18.	962 m	8:27 min/km
11	300	58:38	+16:35	32.	3:37	+1:12	30.	373 m	9:41 min/km
12	294	1:02:40	+17:03	31.	4:02	+43	18.	438 m	9:12 min/km
13	209	1:05:06	+17:37	31.	2:26	+35	26.	257 m	9:28 min/km
14	266	1:07:58	+18:11	32.	2:52	+40	33.	457 m	6:16 min/km
15	100	1:09:14	+18:26	31.	1:16	+24	37.	232 m	5:27 min/km
16	4000	1:09:32	+18:28	32.	18	+7	35.	0

H50A

2253 Seppo Jylhä, Kälviän Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,9 km	42:43	+0	0.	8:43 min/km
Result		2:57:47	+0	18/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	235	4:43	+45	18.	4:43	+45	18.	500 m	9:26 min/km
2	237	7:05	+58	7.	2:22	+22	7.	298 m	7:56 min/km
3	265	9:07	+1:26	8.	2:02	+36	23.	282 m	7:12 min/km
4	246	11:42	+2:41	19.	2:35	+1:15	54.	214 m	12:04 min/km
5	239	13:48	+2:57	16.	2:06	+16	9.	288 m	7:17 min/km
6	208	17:05	+3:57	15.	3:17	+1:00	34.	372 m	8:49 min/km
7	259	23:14	+5:18	16.	6:09	+1:39	32.	697 m	8:49 min/km
8	290	29:42	+6:14	14.	6:28	+1:26	24.	773 m	8:21 min/km
9	283	31:59	+6:30	14.	2:17	+21	13.	306 m	7:27 min/km
10	285	36:59	+8:18	15.	5:00	+2:13	46.	373 m	13:24 min/km
11	272	38:54	+8:44	17.	1:55	+34	33.	197 m	9:43 min/km
12	200	41:40	+8:31	18.	2:46	+46	36.	344 m	8:02 min/km
13	100	42:25	+8:37	18.	45	+12	31.	139 m	5:23 min/km
14	4000	42:43	+8:41	18.	18	+7	45.	0

H50A

2253 Seppo Jylhä, Kälviän Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	7,6 km	1:07:56	+0	0.	8:56 min/km
Intermediate times:	3,7 km	34:36	+0	0.
Result		2:15:04	+0	20/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	88	2:55	+1:11	43.	2:55	+1:11	43.	323 m	9:01 min/km
2	140	4:54	+1:30	36.	1:59	+22	24.	261 m	7:35 min/km
3	149	11:17	+5:31	53.	6:23	+4:07	57.	447 m	14:16 min/km
4	136	13:30	+5:49	47.	2:13	+18	11.	314 m	7:03 min/km
5	132	21:31	+7:23	37.	8:01	+1:45	17.	987 m	8:07 min/km
6	126	30:10	+9:20	33.	8:39	+2:45	33.	776 m	11:08 min/km
7	177	32:56	+9:43	33.	2:46	+45	27.	371 m	7:27 min/km
8	179	34:36	+9:51	33.	1:40	+19	18.	253 m	6:35 min/km
9	159	38:22	+10:51	31.	3:46	+1:00	27.	480 m	7:50 min/km
10	113	42:03	+11:36	31.	3:41	+59	30.	420 m	8:46 min/km
11	105	46:59	+12:15	28.	4:56	+59	15.	523 m	9:25 min/km
12	67	54:06	+14:02	28.	7:07	+1:47	23.	899 m	7:54 min/km
13	65	56:47	+14:46	27.	2:41	+44	21.	287 m	9:20 min/km
14	52	1:02:53	+17:42	27.	6:06	+3:03	47.	469 m	13:00 min/km
15	46	1:05:35	+18:06	27.	2:42	+39	25.	429 m	6:17 min/km
16	100	1:07:38	+18:34	27.	2:03	+44	42.	308 m	6:39 min/km
17	4000	1:07:56	+18:39	27.	18	+7	36.	0

H50A

2253 Seppo Jylhä, Kälviän Tarmo, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	6,9 km	1:07:08	+0	0.	9:43 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	2:14	+31	25.	2:14	+31	25.	388 m	5:45 min/km
2	54	4:58	+1:12	31.	2:44	+55	40.	350 m	7:48 min/km
3	56	8:07	+2:06	23.	3:09	+56	24.	380 m	8:17 min/km
4	101	14:25	+2:58	19.	6:18	+1:29	18.	645 m	9:46 min/km
5	180	19:21	+4:24	22.	4:56	+1:46	34.	368 m	13:24 min/km
6	95	24:43	+6:32	23.	5:22	+2:08	33.	411 m	13:03 min/km
7	143	27:18	+7:02	19.	2:35	+52	23.	191 m	13:31 min/km
8	92	29:22	+7:09	17.	2:04	+12	4.	246 m	8:24 min/km
9	174	34:33	+8:41	16.	5:11	+1:32	25.	514 m	10:05 min/km
10	141	39:24	+10:41	18.	4:51	+2:00	46.	471 m	10:17 min/km
11	169	47:11	+12:34	18.	7:47	+1:53	28.	866 m	8:59 min/km
12	162	55:08	+15:20	19.	7:57	+3:09	32.	586 m	13:33 min/km
13	42	59:49	+17:35	19.	4:41	+2:17	39.	345 m	13:34 min/km
14	35	1:04:42	+18:46	19.	4:53	+1:11	19.	654 m	7:28 min/km
15	48	1:06:03	+18:59	18.	1:21	+13	13.	215 m	6:16 min/km
16	100	1:06:51	+19:09	18.	48	+14	34.	143 m	5:35 min/km
17	4000	1:07:08	+19:14	18.	17	+5	26.	0