49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2255 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	6,6 km	52:00	+0	0.	7:52 min/km
Result		3:03:49	+0	1/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	2:10	+20	4.	2:10	+20	4.	371 m	5:50 min/km
2	226	4:25	+25	2.	2:15	+5	3.	373 m	6:01 min/km
3	293	9:15	+38	2.	4:50	+13	2.	563 m	8:35 min/km
4	257	17:43	+10	2.	8:28	+20	2.	972 m	8:42 min/km
5	258	18:53	+12	2.	1:10	+7	3.	186 m	6:16 min/km
6	222	22:39	+5	2.	3:46		1.	550 m	6:50 min/km
7	221	23:52		1.	1:13	+4	4.	147 m	8:16 min/km
8	217	26:15	+8	2.	2:23	+21	13.	204 m	11:40 min/km
9	203	32:25		1.	6:10	+42	11.	478 m	12:54 min/km
10	305	39:35		1.	7:10	+29	5.	962 m	7:26 min/km
11	300	42:46	+43	2.	3:11	+46	21.	373 m	8:32 min/km
12	294	46:28	+51	2.	3:42	+23	10.	438 m	8:26 min/km
13	209	48:38	+1:09	2.	2:10	+19	16.	257 m	8:25 min/km
14	266	50:50	+1:03	2.	2:12		1.	457 m	4:48 min/km
15	100	51:47	+59	2.	57	+5	3.	232 m	4:05 min/km
16	4000	52:00	+56	2.	13	+2	7.	0

H50A

2255 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,9 km	34:38	+0	0.	7:04 min/km
Result		2:11:49	+0	1/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	235	4:06	+8	4.	4:06	+8	4.	500 m	8:12 min/km
2	237	7:04	+57	6.	2:58	+58	26.	298 m	9:57 min/km
3	265	8:42	+1:01	5.	1:38	+12	4.	282 m	5:47 min/km
4	246	10:10	+1:09	4.	1:28	+8	6.	214 m	6:51 min/km
5	239	12:09	+1:18	4.	1:59	+9	4.	288 m	6:53 min/km
6	208	14:41	+1:33	3.	2:32	+15	5.	372 m	6:48 min/km
7	259	19:11	+1:15	2.	4:30		1.	697 m	6:27 min/km
8	290	24:18	+50	2.	5:07	+5	3.	773 m	6:37 min/km
9	283	26:51	+1:22	2.	2:33	+37	27.	306 m	8:20 min/km
10	285	30:23	+1:42	2.	3:32	+45	13.	373 m	9:28 min/km
11	272	31:44	+1:34	2.	1:21		1.	197 m	6:51 min/km
12	200	33:48	+39	2.	2:04	+4	2.	344 m	6:00 min/km
13	100	34:26	+38	2.	38	+5	5.	139 m	4:33 min/km
14	4000	34:38	+36	2.	12	+1	2.	0

H50A

2255 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	7,6 km	49:17	+0	0.	6:29 min/km
Intermediate times:	3,7 km	25:11	+0	0.
Result		1:37:11	+0	1/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	88	1:47	+3	3.	1:47	+3	3.	323 m	5:31 min/km
2	140	3:24		1.	1:37		1.	261 m	6:11 min/km
3	149	5:46		1.	2:22	+6	3.	447 m	5:17 min/km
4	136	7:41		1.	1:55		1.	314 m	6:06 min/km
5	132	14:08		1.	6:27	+11	2.	987 m	6:32 min/km
6	126	21:50	+1:00	2.	7:42	+1:48	19.	776 m	9:55 min/km
7	177	23:51	+38	2.	2:01		1.	371 m	5:26 min/km
8	179	25:12	+27	2.	1:21		1.	253 m	5:20 min/km
9	159	28:05	+34	2.	2:53	+7	3.	480 m	6:00 min/km
10	113	30:47	+20	2.	2:42		1.	420 m	6:25 min/km
11	105	34:44		1.	3:57		1.	523 m	7:33 min/km
12	67	40:04		1.	5:20		1.	899 m	5:55 min/km
13	65	42:01		1.	1:57		1.	287 m	6:47 min/km
14	52	45:11		1.	3:10	+7	3.	469 m	6:45 min/km
15	46	47:29		1.	2:18	+15	8.	429 m	5:21 min/km
16	100	49:04		1.	1:35	+16	9.	308 m	5:08 min/km
17	4000	49:17		1.	13	+2	3.	0

H50A

2255 Markku Kaartinen, Angelniemen Ankkuri, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	6,9 km	47:54	+0	0.	6:56 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	1:59	+16	12.	1:59	+16	12.	388 m	5:06 min/km
2	54	3:48	+2	2.	1:49		1.	350 m	5:11 min/km
3	56	6:01		1.	2:13		1.	380 m	5:50 min/km
4	101	11:49	+22	3.	5:48	+59	6.	645 m	8:59 min/km
5	180	14:59	+2	2.	3:10		1.	368 m	8:36 min/km
6	95	18:33	+22	2.	3:34	+20	5.	411 m	8:40 min/km
7	143	20:16		1.	1:43		1.	191 m	8:59 min/km
8	92	22:13		1.	1:57	+5	2.	246 m	7:55 min/km
9	174	25:52		1.	3:39		1.	514 m	7:06 min/km
10	141	28:43		1.	2:51		1.	471 m	6:03 min/km
11	169	34:37		1.	5:54		1.	866 m	6:48 min/km
12	162	39:48		1.	5:11	+23	3.	586 m	8:50 min/km
13	42	42:14		1.	2:26	+2	2.	345 m	7:03 min/km
14	35	45:56		1.	3:42		1.	654 m	5:39 min/km
15	48	47:04		1.	1:08		1.	215 m	5:16 min/km
16	100	47:42		1.	38	+4	5.	143 m	4:25 min/km
17	4000	47:54		1.	12		1.	0