49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	6,6 km	1:16:22	+0	0.	11:34 min/km
Result		4:45:38	+0	35/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	2:56	+1:06	33.	2:56	+1:06	33.	371 m	7:54 min/km
2	226	6:33	+2:33	34.	3:37	+1:27	40.	373 m	9:41 min/km
3	293	16:42	+8:05	53.	10:09	+5:32	57.	563 m	18:01 min/km
4	257	27:10	+9:37	43.	10:28	+2:20	29.	972 m	10:46 min/km
5	258	29:02	+10:21	42.	1:52	+49	49.	186 m	10:02 min/km
6	222	38:27	+15:53	47.	9:25	+5:39	53.	550 m	17:07 min/km
7	221	41:04	+17:12	47.	2:37	+1:28	56.	147 m	17:48 min/km
8	217	43:53	+17:46	47.	2:49	+47	31.	204 m	13:48 min/km
9	203	51:20	+18:55	42.	7:27	+1:59	28.	478 m	15:35 min/km
10	305	1:00:54	+21:19	41.	9:34	+2:53	40.	962 m	9:56 min/km
11	300	1:04:20	+22:17	39.	3:26	+1:01	26.	373 m	9:12 min/km
12	294	1:09:19	+23:42	39.	4:59	+1:40	42.	438 m	11:22 min/km
13	209	1:12:00	+24:31	39.	2:41	+50	42.	257 m	10:26 min/km
14	266	1:14:54	+25:07	39.	2:54	+42	34.	457 m	6:20 min/km
15	100	1:16:05	+25:17	38.	1:11	+19	26.	232 m	5:06 min/km
16	4000	1:16:22	+25:18	39.	17	+6	27.	0

H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,9 km	50:20	+0	0.	10:16 min/km
Result		3:29:16	+0	33/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	235	9:02	+5:04	53.	9:02	+5:04	53.	500 m	18:04 min/km
2	237	12:03	+5:56	45.	3:01	+1:01	27.	298 m	10:07 min/km
3	265	14:08	+6:27	44.	2:05	+39	28.	282 m	7:23 min/km
4	246	15:52	+6:51	42.	1:44	+24	29.	214 m	8:05 min/km
5	239	18:44	+7:53	41.	2:52	+1:02	41.	288 m	9:57 min/km
6	208	22:02	+8:54	42.	3:18	+1:01	35.	372 m	8:52 min/km
7	259	27:27	+9:31	33.	5:25	+55	14.	697 m	7:46 min/km
8	290	36:21	+12:53	38.	8:54	+3:52	50.	773 m	11:30 min/km
9	283	39:17	+13:48	37.	2:56	+1:00	41.	306 m	9:35 min/km
10	285	44:44	+16:03	39.	5:27	+2:40	50.	373 m	14:36 min/km
11	272	46:38	+16:28	38.	1:54	+33	30.	197 m	9:38 min/km
12	200	49:19	+16:10	39.	2:41	+41	32.	344 m	7:48 min/km
13	100	50:04	+16:16	39.	45	+12	31.	139 m	5:23 min/km
14	4000	50:20	+16:18	39.	16	+5	29.	0

H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	7,6 km	1:19:38	+0	0.	10:28 min/km
Intermediate times:	3,7 km	38:48	+0	0.
Result		2:38:56	+0	40/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	88	3:30	+1:46	52.	3:30	+1:46	52.	323 m	10:50 min/km
2	140	5:26	+2:02	44.	1:56	+19	20.	261 m	7:24 min/km
3	149	8:40	+2:54	36.	3:14	+58	35.	447 m	7:14 min/km
4	136	11:57	+4:16	40.	3:17	+1:22	44.	314 m	10:27 min/km
5	132	26:08	+12:00	47.	14:11	+7:55	55.	987 m	14:22 min/km
6	126	34:01	+13:11	43.	7:53	+1:59	22.	776 m	10:09 min/km
7	177	36:57	+13:44	42.	2:56	+55	36.	371 m	7:54 min/km
8	179	38:49	+14:04	41.	1:52	+31	35.	253 m	7:22 min/km
9	159	43:10	+15:39	43.	4:21	+1:35	45.	480 m	9:03 min/km
10	113	47:12	+16:45	43.	4:02	+1:20	41.	420 m	9:36 min/km
11	105	52:33	+17:49	42.	5:21	+1:24	29.	523 m	10:13 min/km
12	67	1:01:12	+21:08	41.	8:39	+3:19	46.	899 m	9:37 min/km
13	65	1:07:22	+25:21	42.	6:10	+4:13	54.	287 m	21:29 min/km
14	52	1:14:35	+29:24	46.	7:13	+4:10	50.	469 m	15:23 min/km
15	46	1:17:34	+30:05	46.	2:59	+56	35.	429 m	6:57 min/km
16	100	1:19:20	+30:16	45.	1:46	+27	25.	308 m	5:44 min/km
17	4000	1:19:38	+30:21	45.	18	+7	36.	0

H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	6,9 km	1:19:18	+0	0.	11:29 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	2:59	+1:16	50.	2:59	+1:16	50.	388 m	7:41 min/km
2	54	5:35	+1:49	43.	2:36	+47	31.	350 m	7:25 min/km
3	56	8:51	+2:50	38.	3:16	+1:03	28.	380 m	8:35 min/km
4	101	16:03	+4:36	33.	7:12	+2:23	34.	645 m	11:09 min/km
5	180	20:28	+5:31	28.	4:25	+1:15	19.	368 m	12:00 min/km
6	95	27:04	+8:53	32.	6:36	+3:22	40.	411 m	16:03 min/km
7	143	29:32	+9:16	29.	2:28	+45	18.	191 m	12:54 min/km
8	92	33:25	+11:12	34.	3:53	+2:01	50.	246 m	15:47 min/km
9	174	38:30	+12:38	31.	5:05	+1:26	24.	514 m	9:53 min/km
10	141	42:16	+13:33	27.	3:46	+55	20.	471 m	7:59 min/km
11	169	52:50	+18:13	36.	10:34	+4:40	47.	866 m	12:12 min/km
12	162	1:08:27	+28:39	40.	15:37	+10:49	52.	586 m	26:38 min/km
13	42	1:11:53	+29:39	40.	3:26	+1:02	20.	345 m	9:57 min/km
14	35	1:16:47	+30:51	39.	4:54	+1:12	20.	654 m	7:29 min/km
15	48	1:18:12	+31:08	39.	1:25	+17	21.	215 m	6:35 min/km
16	100	1:19:00	+31:18	39.	48	+14	34.	143 m	5:35 min/km
17	4000	1:19:18	+31:24	39.	18	+6	36.	0