49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D20E

304 Salla Saarijärvi, Suunta-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	5,9 km	59:15	+0	0.	10:02 min/km
Intermediate times:	2,6 km	26:52	+0	0.
	5,4 km	56:51	+0	0.
Result		3:36:41	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	317	4:48	+23	3.	4:48	+23	3.	611 m	7:51 min/km
2	300	8:43	+19	2.	3:55		1.	427 m	9:10 min/km
3	309	12:59	+2:08	3.	4:16	+2:04	7.	185 m	23:03 min/km
4	306	16:03	+2:47	3.	3:04	+45	6.	293 m	10:27 min/km
5	216	26:53	+2:42	2.	10:50		1.	1074 m	10:05 min/km
6	224	33:18	+2:54	2.	6:25	+1:12	4.	525 m	12:13 min/km
7	337	40:40	+4:08	2.	7:22	+1:14	6.	517 m	14:14 min/km
8	293	48:06	+5:01	2.	7:26	+53	3.	896 m	8:17 min/km
9	294	50:44	+4:58	3.	2:38	+44	6.	179 m	14:42 min/km
10	283	52:39	+5:01	2.	1:55	+3	2.	230 m	8:20 min/km
11	279	56:52	+5:06	3.	4:13	+9	3.	427 m	9:52 min/km
12	100	59:01	+5:15	3.	2:09	+15	3.	429 m	5:00 min/km
13	4000	59:15	+5:15	3.	14	+2	3.	0

D20E

312 Salla Saarijärvi, Suunta-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,4 km	39:52	+0	0.	9:03 min/km
Intermediate times:	1,9 km	20:26	+0	0.
	4,1 km	38:27	+0	0.
Result		2:37:26	+0	4/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	231	3:57		1.	3:57		1.	432 m	9:08 min/km
2	264	6:37		1.	2:40	+19	3.	290 m	9:11 min/km
3	238	8:18		1.	1:41		1.	227 m	7:24 min/km
4	288	10:57		1.	2:39		1.	361 m	7:20 min/km
5	252	20:27	+2:12	2.	9:30	+4:13	11.	600 m	15:50 min/km
6	208	23:20	+2:09	2.	2:53	+7	2.	328 m	8:47 min/km
7	261	26:59	+31	2.	3:39		1.	430 m	8:29 min/km
8	275	33:01	+1:24	2.	6:02	+53	5.	702 m	8:35 min/km
9	273	34:49	+1:18	2.	1:48		1.	216 m	8:20 min/km
10	268	37:36	+1:21	2.	2:47	+3	2.	329 m	8:27 min/km
11	267	38:28	+1:21	2.	52		1.	153 m	5:39 min/km
12	100	39:39	+1:25	2.	1:11	+4	3.	265 m	4:27 min/km
13	4000	39:52	+1:25	2.	13	+1	2.	0

D20E

312 Salla Saarijärvi, Suunta-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	6,4 km	58:35	+0	0.	9:09 min/km
Intermediate times:	5,8 km	55:06	+0	0.
Result		1:57:34	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	174	4:15	+1:17	9.	4:15	+1:17	9.	335 m	12:41 min/km
2	156	12:48	+1:56	6.	8:33	+42	3.	1194 m	7:09 min/km
3	118	17:34	+2:44	7.	4:46	+48	9.	346 m	13:46 min/km
4	117	19:41	+3:17	8.	2:07	+34	9.	213 m	9:56 min/km
5	110	27:17	+4:28	7.	7:36	+1:26	6.	728 m	10:26 min/km
6	108	32:25	+6:10	8.	5:08	+1:42	8.	492 m	10:26 min/km
7	90	37:25	+6:36	7.	5:00	+55	5.	488 m	10:14 min/km
8	83	40:12	+7:06	7.	2:47	+30	4.	302 m	9:12 min/km
9	81	42:37	+7:32	7.	2:25	+26	6.	240 m	10:04 min/km
10	55	46:15	+7:48	6.	3:38	+16	2.	444 m	8:10 min/km
11	167	48:39	+6:49	6.	2:24	+7	2.	319 m	7:31 min/km
12	43	55:07	+8:11	6.	6:28	+1:22	5.	672 m	9:37 min/km
13	47	57:34	+8:33	5.	2:27	+22	3.	405 m	6:02 min/km
14	100	58:23	+8:35	5.	49	+2	4.	165 m	4:56 min/km
15	4000	58:35	+8:34	5.	12		1.	0

D20E

312 Salla Saarijärvi, Suunta-Sepot, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	5,7 km	58:59	+0	0.	10:20 min/km
Intermediate times:	4,3 km	49:29	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	74	1:38	+4	2.	1:38	+4	2.	280 m	5:50 min/km
2	97	10:40		1.	9:02	+4	2.	985 m	9:10 min/km
3	148	16:39	+3:02	7.	5:59	+3:18	11.	271 m	22:04 min/km
4	144	19:07	+2:45	6.	2:28	+10	2.	216 m	11:25 min/km
5	92	21:26	+3:39	6.	2:19	+54	11.	182 m	12:43 min/km
6	88	27:35	+3:05	4.	6:09	+11	3.	636 m	9:40 min/km
7	140	30:10	+2:43	3.	2:35		1.	261 m	9:53 min/km
8	71	33:26	+3:16	4.	3:16	+33	7.	303 m	10:46 min/km
9	61	43:23	+5:29	6.	9:57	+3:06	9.	588 m	16:55 min/km
10	53	49:28	+4:34	5.	6:05	+10	2.	573 m	10:36 min/km
11	35	55:26	+4:54	5.	5:58	+35	7.	761 m	7:50 min/km
12	33	56:56	+4:54	5.	1:30	+3	2.	199 m	7:32 min/km
13	100	58:44	+4:54	5.	1:48	+7	4.	318 m	5:39 min/km
14	4000	58:59	+4:55	5.	15	+1	5.	0