49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45A

3454 Sanna Lousio, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. day

Finish: 4,8 km DNF  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 226 7:42 +4:24 7:42 +4:24 548 m 14:03 min/km
2 320 8:56 +4:20 1:14 +9 134 m 9:12 min/km
3 297 17:31 +7:46 8:35 +3:26 429 m 20:00 min/km
4 310 21:57 +8:52 4:26 +1:30 321 m 13:48 min/km
5 204 26:38 +10:52 4:41 +2:00 392 m 11:56 min/km
6 201 33:23 +12:02 6:45 +1:27 590 m 11:26 min/km
7 210 35:36 +12:29 2:13 +42 138 m 16:03 min/km
8 434 m
9 299 45:17 +15:17 219 m
10 294 53:01 +18:08 7:44 +2:51 471 m 16:25 min/km
11 257 m
12 213 m
13 100 1:02:47 +20:10 607 m
14 4000 1:03:12 +20:18 25 +11 0


D45A

3454 Sanna Lousio, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. day

Finish: 3,9 km 45:59 +0 0.  11:47 min/km
Result   3:07:31 +0 18/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 232 3:02 +1:26 20. 3:02 +1:26 20. 175 m 17:20 min/km
2 238 9:03 +4:22 19. 6:01 +3:07 21. 327 m 18:23 min/km
3 250 11:39 +4:18 14. 2:36 +48 10. 234 m 11:06 min/km
4 311 15:46 +4:52 12. 4:07 +1:10 12. 383 m 10:44 min/km
5 256 19:36 +4:52 12. 3:50 +58 9. 392 m 9:46 min/km
6 262 23:48 +5:23 11. 4:12 +1:03 12. 347 m 12:06 min/km
7 337 27:09 +6:43 12. 3:21 +1:46 25. 203 m 16:30 min/km
8 275 38:14 +10:37 13. 11:05 +3:54 16. 1000 m 11:05 min/km
9 287 41:57 +11:29 13. 3:43 +1:13 13. 347 m 10:42 min/km
10 100 45:38 +12:32 13. 3:41 +1:03 21. 385 m 9:34 min/km
11 4000 45:59 +12:38 13. 21 +7 24. 0


D45A

3454 Sanna Lousio, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. day

Finish: 5,4 km 1:12:07 +0 0.  13:21 min/km
Result   2:21:32 +0 19/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 182 3:14 +1:26 20. 3:14 +1:26 20. 226 m 14:18 min/km
2 156 15:06 +4:19 16. 11:52 +2:59 14. 1248 m 9:30 min/km
3 122 21:15 +7:24 15. 6:09 +3:05 18. 389 m 15:48 min/km
4 177 24:42 +8:41 17. 3:27 +1:17 18. 276 m 12:30 min/km
5 159 29:58 +10:40 16. 5:16 +1:59 14. 441 m 11:56 min/km
6 149 36:50 +12:47 17. 6:52 +2:07 14. 552 m 12:26 min/km
7 70 46:39 +15:33 16. 9:49 +2:46 14. 633 m 15:30 min/km
8 169 51:24 +17:23 15. 4:45 +1:50 16. 293 m 16:12 min/km
9 52 1:04:55 +25:47 19. 13:31 +8:24 24. 584 m 23:08 min/km
10 45 1:08:22 +26:20 17. 3:27 +1:28 16. 307 m 11:14 min/km
11 47 1:10:29 +26:58 17. 2:07 +45 19. 215 m 9:50 min/km
12 100 1:11:46 +27:19 17. 1:17 +26 24. 165 m 7:46 min/km
13 4000 1:12:07 +27:26 17. 21 +7 23. 0


D45A

3454 Sanna Lousio, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. day

Finish: 4,9 km 1:09:25 +0 0.  14:09 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 79 6:47 +3:26 22. 6:47 +3:26 22. 568 m 11:56 min/km
2 56 12:23 +5:36 21. 5:36 +2:10 16. 480 m 11:40 min/km
3 173 15:51 +5:40 19. 3:28 +54 11. 327 m 10:36 min/km
4 55 20:03 +6:59 19. 4:12 +1:20 17. 353 m 11:53 min/km
5 139 32:56 +12:45 20. 12:53 +5:57 22. 643 m 20:02 min/km
6 152 37:58 +14:47 18. 5:02 +2:02 10. 326 m 15:26 min/km
7 165 53:20 +24:39 21. 15:22 +9:54 24. 581 m 26:26 min/km
8 41 57:06 +25:22 21. 3:46 +48 10. 377 m 9:59 min/km
9 158 1:04:05 +28:12 22. 6:59 +3:08 19. 581 m 12:01 min/km
10 32 1:07:43 +29:30 22. 3:38 +1:18 20. 317 m 11:27 min/km
11 100 1:09:05 +29:46 22. 1:22 +24 21. 220 m 6:12 min/km
12 4000 1:09:25 +29:51 22. 20 +6 18. 0


Form of the results:
Suomi Svenska English