49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45B

3484 Jaana Hyvönen, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,8 km	45:09	+0	0.	11:52 min/km
Result		3:04:53	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	314	1:48	+2	4.	1:48	+2	4.	178 m	10:06 min/km
2	322	8:08	+34	6.	6:20	+47	9.	582 m	10:52 min/km
3	326	11:52	+1:02	6.	3:44	+43	9.	306 m	12:12 min/km
4	305	22:49	+3:19	5.	10:57	+2:36	10.	653 m	16:46 min/km
5	290	29:42	+4:31	3.	6:53	+1:12	4.	683 m	10:04 min/km
6	281	34:54	+3:51	3.	5:12	+35	8.	365 m	14:14 min/km
7	273	38:29	+4:32	3.	3:35	+41	7.	331 m	10:49 min/km
8	287	41:16	+4:21	3.	2:47	+18	5.	224 m	12:25 min/km
9	268	43:38	+4:32	3.	2:22	+20	5.	188 m	12:35 min/km
10	100	44:54	+4:45	3.	1:16	+13	8.	203 m	6:14 min/km
11	4000	45:09	+4:44	3.	15		1.	0

D45B

3484 Jaana Hyvönen, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,6 km	50:11	+0	0.	13:56 min/km
Result		2:19:44	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	3:04	+1:05	10.	3:04	+1:05	10.	152 m	20:10 min/km
2	242	8:04	+1:37	7.	5:00	+32	8.	478 m	10:27 min/km
3	244	12:30	+2:18	6.	4:26	+57	12.	337 m	13:09 min/km
4	286	17:53	+3:28	9.	5:23	+1:56	16.	312 m	17:15 min/km
5	334	28:10	+4:45	7.	10:17	+1:34	6.	743 m	13:50 min/km
6	274	43:21	+7:22	9.	15:11	+6:53	16.	780 m	19:27 min/km
7	278	47:47	+8:06	9.	4:26	+53	10.	318 m	13:56 min/km
8	100	49:58	+8:21	9.	2:11	+15	6.	385 m	5:40 min/km
9	4000	50:11	+8:18	9.	13		1.	0

D45B

3484 Jaana Hyvönen, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	3,8 km	41:25	+0	0.	10:53 min/km
Result		1:29:33	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	87	3:01	+41	9.	3:01	+41	9.	269 m	11:12 min/km
2	140	6:27	+1:11	8.	3:26	+49	11.	316 m	10:51 min/km
3	104	8:59	+1:45	8.	2:32	+34	11.	255 m	9:56 min/km
4	84	14:57	+2:04	5.	5:58	+27	5.	622 m	9:35 min/km
5	78	20:18	+1:26	4.	5:21	+36	6.	449 m	11:54 min/km
6	76	22:39	+1:38	5.	2:21	+19	10.	229 m	10:15 min/km
7	153	26:44	+2:12	4.	4:05	+34	10.	415 m	9:50 min/km
8	52	34:19	+4:30	4.	7:35	+2:18	12.	521 m	14:33 min/km
9	45	37:58	+5:15	3.	3:39	+55	8.	307 m	11:53 min/km
10	47	40:00	+5:21	3.	2:02	+13	5.	215 m	9:27 min/km
11	100	41:10	+5:26	3.	1:10	+24	14.	165 m	7:04 min/km
12	4000	41:25	+5:24	3.	15	+2	2.	0

D45B

3484 Jaana Hyvönen, RasTiimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	3,8 km	48:08	+0	0.	12:40 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	185	2:18	+14	4.	2:18	+14	4.	292 m	7:52 min/km
2	55	7:05	+27	3.	4:47	+13	6.	461 m	10:22 min/km
3	70	11:09	+9	2.	4:04	+4	2.	328 m	12:23 min/km
4	62	24:05	+5:54	10.	12:56	+6:06	17.	594 m	21:46 min/km
5	57	29:17	+7:00	9.	5:12	+1:06	12.	335 m	15:31 min/km
6	44	33:10	+6:26	5.	3:53	+21	2.	399 m	9:43 min/km
7	37	39:54	+8:40	4.	6:44	+2:14	7.	412 m	16:20 min/km
8	34	43:25	+8:34	4.	3:31	+28	3.	385 m	9:08 min/km
9	48	47:01	+9:01	4.	3:36	+38	9.	364 m	9:53 min/km
10	100	47:53	+8:58	4.	52	+7	6.	143 m	6:03 min/km
11	4000	48:08	+8:55	4.	15		1.	0