49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D45B

3503 Tuija Välimaa, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,8 km	46:40	+0	0.	12:16 min/km
Result		3:02:47	+0	4/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	314	1:49	+3	7.	1:49	+3	7.	178 m	10:12 min/km
2	322	7:56	+22	4.	6:07	+34	4.	582 m	10:30 min/km
3	326	12:05	+1:15	8.	4:09	+1:08	12.	306 m	13:33 min/km
4	305	22:57	+3:27	6.	10:52	+2:31	8.	653 m	16:38 min/km
5	290	30:44	+5:33	7.	7:47	+2:06	9.	683 m	11:23 min/km
6	281	35:26	+4:23	6.	4:42	+5	4.	365 m	12:52 min/km
7	273	39:41	+5:44	5.	4:15	+1:21	17.	331 m	12:50 min/km
8	287	42:11	+5:16	5.	2:30	+1	2.	224 m	11:09 min/km
9	268	45:03	+5:57	6.	2:52	+50	14.	188 m	15:14 min/km
10	100	46:22	+6:13	5.	1:19	+16	14.	203 m	6:29 min/km
11	4000	46:40	+6:15	5.	18	+3	10.	0

D45B

3503 Tuija Välimaa, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,6 km	42:26	+0	0.	11:47 min/km
Result		2:16:07	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	2:30	+31	6.	2:30	+31	6.	152 m	16:26 min/km
2	242	7:52	+1:25	5.	5:22	+54	12.	478 m	11:13 min/km
3	244	14:00	+3:48	12.	6:08	+2:39	16.	337 m	18:11 min/km
4	286	18:37	+4:12	11.	4:37	+1:10	10.	312 m	14:47 min/km
5	334	28:07	+4:42	6.	9:30	+47	5.	743 m	12:47 min/km
6	274	36:25	+26	3.	8:18		1.	780 m	10:38 min/km
7	278	40:01	+20	2.	3:36	+3	2.	318 m	11:19 min/km
8	100	42:08	+31	2.	2:07	+11	3.	385 m	5:29 min/km
9	4000	42:26	+33	2.	18	+5	6.	0

D45B

3503 Tuija Välimaa, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	3,8 km	45:19	+0	0.	11:55 min/km
Result		1:33:41	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	87	2:52	+32	6.	2:52	+32	6.	269 m	10:39 min/km
2	140	6:00	+44	6.	3:08	+31	5.	316 m	9:54 min/km
3	104	8:48	+1:34	6.	2:48	+50	14.	255 m	10:58 min/km
4	84	15:42	+2:49	8.	6:54	+1:23	13.	622 m	11:05 min/km
5	78	20:27	+1:35	5.	4:45		1.	449 m	10:34 min/km
6	76	22:32	+1:31	3.	2:05	+3	4.	229 m	9:05 min/km
7	153	31:44	+7:12	12.	9:12	+5:41	19.	415 m	22:10 min/km
8	52	37:48	+7:59	9.	6:04	+47	3.	521 m	11:38 min/km
9	45	42:07	+9:24	10.	4:19	+1:35	11.	307 m	14:03 min/km
10	47	44:04	+9:25	8.	1:57	+8	3.	215 m	9:04 min/km
11	100	45:02	+9:18	8.	58	+12	4.	165 m	5:51 min/km
12	4000	45:19	+9:18	8.	17	+4	8.	0

D45B

3503 Tuija Välimaa, Rasti 88, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	3,8 km	48:22	+0	0.	12:43 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	185	5:14	+3:10	20.	5:14	+3:10	20.	292 m	17:55 min/km
2	55	9:48	+3:10	15.	4:34		1.	461 m	9:54 min/km
3	70	16:59	+5:59	16.	7:11	+3:11	17.	328 m	21:54 min/km
4	62	24:43	+6:32	12.	7:44	+54	5.	594 m	13:01 min/km
5	57	29:19	+7:02	10.	4:36	+30	5.	335 m	13:43 min/km
6	44	33:22	+6:38	6.	4:03	+31	5.	399 m	10:09 min/km
7	37	40:02	+8:48	5.	6:40	+2:10	6.	412 m	16:10 min/km
8	34	43:51	+9:00	5.	3:49	+46	11.	385 m	9:54 min/km
9	48	47:16	+9:16	5.	3:25	+27	6.	364 m	9:23 min/km
10	100	48:05	+9:10	5.	49	+4	3.	143 m	5:42 min/km
11	4000	48:22	+9:09	5.	17	+2	4.	0