49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D14A

3698 Aino Asklöf, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,9 km	39:11	+0	0.	10:02 min/km
Result		2:35:45	+0	10/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	2:52	+40	15.	2:52	+40	15.	390 m	7:21 min/km
2	319	5:18	+1:04	9.	2:26	+24	11.	317 m	7:40 min/km
3	227	8:39	+2:16	20.	3:21	+1:34	25.	237 m	14:08 min/km
4	229	11:07	+3:04	19.	2:28	+1:04	22.	200 m	12:20 min/km
5	306	22:49	+7:20	21.	11:42	+4:16	23.	682 m	17:09 min/km
6	225	26:31	+7:19	17.	3:42	+23	7.	418 m	8:51 min/km
7	291	30:45	+8:36	17.	4:14	+1:17	18.	440 m	9:37 min/km
8	209	34:08	+8:59	15.	3:23	+23	5.	426 m	7:56 min/km
9	267	37:47	+9:47	14.	3:39	+1:01	21.	449 m	8:07 min/km
10	100	38:54	+9:50	14.	1:07	+10	8.	265 m	4:12 min/km
11	4000	39:11	+9:54	14.	17	+6	22.	0

D14A

3698 Aino Asklöf, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,5 km	36:46	+0	0.	10:30 min/km
Result		1:56:34	+0	8/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	2:11	+33	14.	2:11	+33	14.	153 m	14:16 min/km
2	242	6:31	+1:13	13.	4:20	+1:25	17.	478 m	9:03 min/km
3	245	11:44	+3:24	15.	5:13	+2:18	21.	345 m	15:07 min/km
4	254	16:58	+4:21	14.	5:14	+1:21	15.	412 m	12:42 min/km
5	334	22:21	+4:33	11.	5:23	+48	11.	529 m	10:10 min/km
6	285	29:47	+5:28	11.	7:26	+1:26	16.	790 m	9:24 min/km
7	287	33:21	+5:36	11.	3:34	+21	7.	341 m	10:27 min/km
8	100	36:32	+6:19	12.	3:11	+43	17.	385 m	8:16 min/km
9	4000	36:46	+6:20	12.	14	+2	13.	0

D14A

3698 Aino Asklöf, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	3,9 km	36:50	+0	0.	9:26 min/km
Result		1:19:48	+0	9/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	182	2:18	+32	13.	2:18	+32	13.	226 m	10:10 min/km
2	150	7:51	+1:14	11.	5:33	+1:02	12.	617 m	8:59 min/km
3	146	10:05	+1:42	11.	2:14	+31	9.	223 m	10:00 min/km
4	105	13:27	+2:14	10.	3:22	+48	17.	316 m	10:39 min/km
5	70	20:28	+2:34	9.	7:01	+1:15	8.	690 m	10:10 min/km
6	64	25:55	+2:58	9.	5:27	+45	7.	444 m	12:16 min/km
7	51	31:12	+3:38	9.	5:17	+1:08	14.	519 m	10:10 min/km
8	49	33:31	+3:00	11.	2:19	+33	11.	324 m	7:09 min/km
9	48	35:52	+3:23	11.	2:21	+28	13.	326 m	7:12 min/km
10	100	36:38	+3:28	11.	46	+9	14.	143 m	5:21 min/km
11	4000	36:50	+3:26	11.	12	+2	2.	0

D14A

3698 Aino Asklöf, Lynx, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	4,4 km	42:58	+0	0.	9:45 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	80	6:41	+3:01	18.	6:41	+3:01	18.	603 m	11:05 min/km
2	84	11:03	+4:03	20.	4:22	+1:14	21.	451 m	9:40 min/km
3	90	14:11	+3:22	15.	3:08	+39	4.	312 m	10:02 min/km
4	173	18:14	+4:23	13.	4:03	+2:00	21.	278 m	14:34 min/km
5	142	21:33	+4:16	11.	3:19	+26	7.	392 m	8:27 min/km
6	155	23:17	+4:08	9.	1:44	+30	13.	212 m	8:10 min/km
7	57	28:29	+3:30	10.	5:12	+40	3.	593 m	8:46 min/km
8	44	33:45	+5:45	9.	5:16	+2:31	13.	399 m	13:11 min/km
9	37	38:28	+5:37	9.	4:43	+1:14	14.	412 m	11:26 min/km
10	32	41:39	+5:06	9.	3:11	+14	4.	411 m	7:44 min/km
11	100	42:43	+5:11	9.	1:04	+13	9.	220 m	4:50 min/km
12	4000	42:58	+5:11	9.	15	+5	17.	0