49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D14A

3712 Elli Kuoppala, Tarpian Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,9 km	42:06	+0	0.	10:47 min/km
Result		2:47:20	+0	12/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	3:16	+1:04	21.	3:16	+1:04	21.	390 m	8:22 min/km
2	319	5:59	+1:45	20.	2:43	+41	19.	317 m	8:34 min/km
3	227	8:37	+2:14	19.	2:38	+51	21.	237 m	11:06 min/km
4	229	10:34	+2:31	14.	1:57	+33	14.	200 m	9:45 min/km
5	306	20:03	+4:34	15.	9:29	+2:03	12.	682 m	13:54 min/km
6	225	28:34	+9:22	23.	8:31	+5:12	27.	418 m	20:22 min/km
7	291	32:20	+10:11	19.	3:46	+49	11.	440 m	8:33 min/km
8	209	37:03	+11:54	21.	4:43	+1:43	23.	426 m	11:04 min/km
9	267	40:35	+12:35	22.	3:32	+54	17.	449 m	7:52 min/km
10	100	41:50	+12:46	22.	1:15	+18	15.	265 m	4:43 min/km
11	4000	42:06	+12:49	22.	16	+5	17.	0

D14A

3712 Elli Kuoppala, Tarpian Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,5 km	40:31	+0	0.	11:34 min/km
Result		2:05:14	+0	12/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	2:02	+24	11.	2:02	+24	11.	153 m	13:17 min/km
2	242	7:02	+1:44	17.	5:00	+2:05	21.	478 m	10:27 min/km
3	245	12:21	+4:01	19.	5:19	+2:24	22.	345 m	15:24 min/km
4	254	17:42	+5:05	18.	5:21	+1:28	18.	412 m	12:59 min/km
5	334	26:35	+8:47	22.	8:53	+4:18	28.	529 m	16:47 min/km
6	285	33:29	+9:10	19.	6:54	+54	11.	790 m	8:44 min/km
7	287	37:16	+9:31	17.	3:47	+34	14.	341 m	11:05 min/km
8	100	40:15	+10:02	17.	2:59	+31	11.	385 m	7:44 min/km
9	4000	40:31	+10:05	17.	16	+4	21.	0

D14A

3712 Elli Kuoppala, Tarpian Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	3,9 km	39:58	+0	0.	10:14 min/km
Result		1:24:43	+0	10/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	182	2:26	+40	15.	2:26	+40	15.	226 m	10:46 min/km
2	150	8:03	+1:26	14.	5:37	+1:06	15.	617 m	9:06 min/km
3	146	10:42	+2:19	13.	2:39	+56	17.	223 m	11:53 min/km
4	105	13:41	+2:28	11.	2:59	+25	11.	316 m	9:26 min/km
5	70	21:06	+3:12	10.	7:25	+1:39	14.	690 m	10:44 min/km
6	64	28:40	+5:43	14.	7:34	+2:52	18.	444 m	17:02 min/km
7	51	34:08	+6:34	14.	5:28	+1:19	16.	519 m	10:31 min/km
8	49	36:35	+6:04	14.	2:27	+41	14.	324 m	7:33 min/km
9	48	38:48	+6:19	13.	2:13	+20	7.	326 m	6:47 min/km
10	100	39:41	+6:31	13.	53	+16	25.	143 m	6:10 min/km
11	4000	39:58	+6:34	13.	17	+7	28.	0

D14A

3712 Elli Kuoppala, Tarpian Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	4,4 km	44:45	+0	0.	10:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	80	5:20	+1:40	10.	5:20	+1:40	10.	603 m	8:50 min/km
2	84	10:02	+3:02	15.	4:42	+1:34	26.	451 m	10:25 min/km
3	90	12:58	+2:09	8.	2:56	+27	2.	312 m	9:24 min/km
4	173	18:40	+4:49	15.	5:42	+3:39	26.	278 m	20:30 min/km
5	142	22:27	+5:10	12.	3:47	+54	15.	392 m	9:39 min/km
6	155	24:10	+5:01	12.	1:43	+29	11.	212 m	8:05 min/km
7	57	29:32	+4:33	12.	5:22	+50	5.	593 m	9:03 min/km
8	44	33:26	+5:26	8.	3:54	+1:09	12.	399 m	9:46 min/km
9	37	39:30	+6:39	11.	6:04	+2:35	22.	412 m	14:43 min/km
10	32	43:12	+6:39	11.	3:42	+45	14.	411 m	9:00 min/km
11	100	44:28	+6:56	11.	1:16	+25	25.	220 m	5:45 min/km
12	4000	44:45	+6:58	11.	17	+7	25.	0