49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H75

4109 Tapani Isokoski, Ylivieskan Kuula, FIN

4. day

Finish: 3,5 km 57:37 +0 0.  16:27 min/km
Result   3:38:39 +0 18/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 320 3:51 +1:24 11. 3:51 +1:24 11. 326 m 11:48 min/km
2 225 19:16 +5:07 14. 15:25 +4:26 23. 757 m 20:21 min/km
3 306 25:26 +6:54 16. 6:10 +2:27 25. 418 m 14:45 min/km
4 309 32:21 +10:49 22. 6:55 +4:25 33. 293 m 23:36 min/km
5 300 35:51 +11:49 18. 3:30 +1:34 20. 185 m 18:55 min/km
6 325 41:34 +14:06 21. 5:43 +2:17 23. 351 m 16:17 min/km
7 281 48:55 +15:42 21. 7:21 +1:50 23. 440 m 16:42 min/km
8 267 55:06 +15:53 21. 6:11 +1:35 24. 408 m 15:09 min/km
9 100 57:11 +16:26 21. 2:05 +47 30. 265 m 7:51 min/km
10 4000 57:37 +16:30 21. 26 +10 29. 0


H75

4109 Tapani Isokoski, Ylivieskan Kuula, FIN

3. day

Finish: 3,0 km 56:44 +0 0.  18:54 min/km
Result   2:41:02 +0 20/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 315 3:29 +57 16. 3:29 +57 16. 400 m 8:42 min/km
2 318 7:48 +3:13 33. 4:19 +2:30 38. 223 m 19:21 min/km
3 226 10:16 +3:50 27. 2:28 +39 15. 173 m 14:15 min/km
4 298 16:45 +5:18 23. 6:29 +2:08 28. 367 m 17:39 min/km
5 293 29:26 +12:40 35. 12:41 +8:32 40. 240 m 52:50 min/km
6 285 42:51 +17:15 34. 13:25 +5:44 30. 657 m 20:25 min/km
7 271 47:47 +18:43 31. 4:56 +1:39 22. 229 m 21:32 min/km
8 287 51:20 +20:23 31. 3:33 +1:40 37. 209 m 16:59 min/km
9 100 56:18 +21:54 29. 4:58 +1:42 35. 385 m 12:54 min/km
10 4000 56:44 +22:01 29. 26 +10 36. 0


H75

4109 Tapani Isokoski, Ylivieskan Kuula, FIN

2. day

Finish: 3,3 km 59:18 +0 0.  17:58 min/km
Result   1:44:18 +0 20/1  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 53 8:47 +3:09 24. 8:47 +3:09 24. 545 m 16:06 min/km
2 60 13:58 +4:24 18. 5:11 +1:31 18. 381 m 13:36 min/km
3 65 27:59 +12:40 31. 14:01 +9:29 38. 381 m 36:47 min/km
4 163 33:13 +13:43 29. 5:14 +1:34 18. 315 m 16:36 min/km
5 42 40:06 +13:56 24. 6:53 +1:48 19. 453 m 15:11 min/km
6 37 50:30 +18:06 25. 10:24 +5:17 29. 456 m 22:48 min/km
7 32 56:32 +19:59 24. 6:02 +2:01 29. 411 m 14:40 min/km
8 100 58:52 +21:08 24. 2:20 +1:09 37. 220 m 10:36 min/km
9 4000 59:18 +21:13 24. 26 +10 33. 0


H75

4109 Tapani Isokoski, Ylivieskan Kuula, FIN

1. day

Finish: 3,5 km 45:00 +0 0.  12:51 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 80 6:47 +1:53 18. 6:47 +1:53 18. 630 m 10:46 min/km
2 184 11:18 +2:05 14. 4:31 +54 18. 325 m 13:53 min/km
3 85 16:06 +3:26 13. 4:48 +2:00 23. 288 m 16:40 min/km
4 55 20:47 +4:57 15. 4:41 +1:31 24. 287 m 16:19 min/km
5 153 24:58 +5:07 17. 4:11 +1:30 26. 363 m 11:31 min/km
6 52 33:12 +6:54 14. 8:14 +2:29 20. 521 m 15:48 min/km
7 36 41:17 +8:50 16. 8:05 +2:35 30. 645 m 12:31 min/km
8 48 43:35 +9:13 15. 2:18 +35 28. 191 m 12:02 min/km
9 100 44:38 +9:20 14. 1:03 +15 12. 143 m 7:20 min/km
10 4000 45:00 +9:25 14. 22 +6 22. 0


Form of the results:
Suomi Svenska English