49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H80

4127 Pertti Laurila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,0 km	43:35	+0	0.	14:31 min/km
Result		2:43:33	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	330	2:44	+40	4.	2:44	+40	4.	249 m	10:58 min/km
2	340	5:13	+1:06	4.	2:29	+26	5.	241 m	10:18 min/km
3	322	10:52	+2:15	2.	5:39	+1:09	3.	388 m	14:33 min/km
4	207	14:49	+2:17	2.	3:57	+7	3.	301 m	13:07 min/km
5	292	22:27	+2:44	2.	7:38	+27	4.	385 m	19:49 min/km
6	280	28:37	+2:56	3.	6:10	+12	4.	396 m	15:34 min/km
7	273	32:51	+3:49	3.	4:14	+53	4.	257 m	16:28 min/km
8	270	37:37	+5:37	4.	4:46	+1:48	4.	282 m	16:54 min/km
9	200	42:05	+7:03	4.	4:28	+1:26	5.	305 m	14:38 min/km
10	100	43:10	+7:09	4.	1:05	+7	4.	139 m	7:47 min/km
11	4000	43:35	+7:09	4.	25	+4	3.	0

H80

4127 Pertti Laurila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	2,9 km	47:39	+0	0.	16:25 min/km
Result		1:59:58	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	3:39	+30	3.	3:39	+30	3.	394 m	9:15 min/km
2	327	7:28	+1:56	3.	3:49	+1:26	5.	242 m	15:46 min/km
3	227	12:39	+3:10	4.	5:11	+1:14	4.	316 m	16:24 min/km
4	226	29:28	+15:09	7.	16:49	+11:59	8.	389 m	43:13 min/km
5	325	34:08	+14:59	6.	4:40		1.	388 m	12:01 min/km
6	284	38:24	+14:14	6.	4:16	+1:12	6.	241 m	17:42 min/km
7	209	39:53	+14:32	6.	1:29	+18	3.	99 m	14:58 min/km
8	267	45:24	+15:31	6.	5:31	+1:11	4.	449 m	12:17 min/km
9	100	47:14	+15:45	6.	1:50	+14	4.	265 m	6:55 min/km
10	4000	47:39	+15:46	6.	25	+5	4.	0

H80

4127 Pertti Laurila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	2,9 km	36:49	+0	0.	12:41 min/km
Result		1:12:19	+0	2/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	49	1:53	+24	3.	1:53	+24	3.	179 m	10:31 min/km
2	51	6:49	+1:54	5.	4:56	+1:40	7.	324 m	15:13 min/km
3	57	11:54	+2:03	3.	5:05	+12	3.	378 m	13:26 min/km
4	186	13:57	+2:16	3.	2:03	+21	3.	155 m	13:13 min/km
5	41	19:08	+3:01	3.	5:11	+45	2.	385 m	13:27 min/km
6	39	23:46	+3:49	3.	4:38	+48	4.	294 m	15:45 min/km
7	38	26:35	+4:15	3.	2:49	+26	3.	239 m	11:47 min/km
8	171	28:49	+4:21	3.	2:14	+15	4.	177 m	12:37 min/km
9	158	31:12	+4:53	3.	2:23	+33	3.	159 m	14:59 min/km
10	32	34:47	+4:56	2.	3:35	+3	2.	317 m	11:18 min/km
11	100	36:25	+5:06	3.	1:38	+10	4.	220 m	7:25 min/km
12	4000	36:49	+5:08	3.	24	+3	4.	0

H80

4127 Pertti Laurila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	3,2 km	35:30	+0	0.	11:05 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	74	2:52	+24	4.	2:52	+24	4.	317 m	9:02 min/km
2	54	6:47	+54	3.	3:55	+30	2.	379 m	10:20 min/km
3	82	10:21	+1:16	3.	3:34	+22	3.	309 m	11:32 min/km
4	173	14:06	+2:01	3.	3:45	+45	3.	271 m	13:50 min/km
5								445 m
6	59	23:59	+2:13	2.				429 m
7	52	27:46	+2:10	2.	3:47		1.	306 m	12:21 min/km
8	45	30:52	+2:10	2.	3:06		1.	307 m	10:05 min/km
9	47	33:33	+2:09	2.	2:41	+31	3.	215 m	12:28 min/km
10	100	35:07	+2:14	2.	1:34	+24	5.	165 m	9:29 min/km
11	4000	35:30	+2:16	2.	23	+2	5.	0