49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D60B

4181 Päivi Elfvengren, Suunta Jyväskylä, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,0 km	41:40	+0	0.	13:53 min/km
Result		2:43:03	+0	2/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	330	3:03	+35	6.	3:03	+35	6.	249 m	12:14 min/km
2	340	5:11	+10	3.	2:08		1.	241 m	8:51 min/km
3	322	11:00	+8	2.	5:49	+37	3.	388 m	14:59 min/km
4	207	14:43		1.	3:43	+18	2.	301 m	12:20 min/km
5	292	22:05		1.	7:22	+34	4.	385 m	19:08 min/km
6	280	30:42	+1:10	2.	8:37	+2:45	8.	396 m	21:45 min/km
7	273	34:38	+1:05	2.	3:56	+56	5.	257 m	15:18 min/km
8	270	37:32	+39	2.	2:54		1.	282 m	10:17 min/km
9	200	40:26		1.	2:54		1.	305 m	9:30 min/km
10	100	41:22		1.	56	+2	3.	139 m	6:42 min/km
11	4000	41:40		1.	18	+2	2.	0

D60B

4181 Päivi Elfvengren, Suunta Jyväskylä, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	2,9 km	39:48	+0	0.	13:43 min/km
Result		2:01:23	+0	2/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	315	4:16	+57	10.	4:16	+57	10.	394 m	10:49 min/km
2	327	7:09	+1:03	8.	2:53	+8	2.	242 m	11:54 min/km
3	227	17:51	+7:18	12.	10:42	+6:15	12.	316 m	33:51 min/km
4	226	23:47	+6:41	9.	5:56	+45	4.	389 m	15:15 min/km
5	325	28:41	+7:12	8.	4:54	+43	3.	388 m	12:37 min/km
6	284	32:09	+7:12	8.	3:28	+59	7.	241 m	14:23 min/km
7	209	33:26	+6:44	8.	1:17	+7	3.	99 m	12:57 min/km
8	267	37:52	+4:57	8.	4:26		1.	449 m	9:52 min/km
9	100	39:27	+4:54	8.	1:35	+5	4.	265 m	5:58 min/km
10	4000	39:48	+4:54	8.	21	+4	5.	0

D60B

4181 Päivi Elfvengren, Suunta Jyväskylä, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	2,9 km	38:25	+0	0.	13:14 min/km
Result		1:21:35	+0	2/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	49	3:23	+1:31	10.	3:23	+1:31	10.	179 m	18:54 min/km
2	51	8:38	+2:57	10.	5:15	+1:36	11.	324 m	16:12 min/km
3	57	13:29	+2:38	5.	4:51		1.	378 m	12:49 min/km
4	186	15:04	+1:56	4.	1:35		1.	155 m	10:12 min/km
5	41	21:07	+1:35	4.	6:03	+43	3.	385 m	15:42 min/km
6	39	26:11	+1:57	3.	5:04	+1:17	5.	294 m	17:14 min/km
7	38	28:34	+1:40	3.	2:23		1.	239 m	9:58 min/km
8	171	30:59	+2:07	3.	2:25	+27	8.	177 m	13:39 min/km
9	158	32:53	+1:51	3.	1:54		1.	159 m	11:56 min/km
10	32	36:39	+1:58	3.	3:46	+7	2.	317 m	11:52 min/km
11	100	38:05	+1:38	2.	1:26	+10	4.	220 m	6:30 min/km
12	4000	38:25	+1:35	2.	20	+2	5.	0

D60B

4181 Päivi Elfvengren, Suunta Jyväskylä, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	3,2 km	43:10	+0	0.	13:29 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	74	3:19	+28	5.	3:19	+28	5.	317 m	10:27 min/km
2	54	7:27	+50	4.	4:08	+23	3.	379 m	10:54 min/km
3	82	11:30	+48	3.	4:03	+24	4.	309 m	13:06 min/km
4	173	16:26	+2:20	4.	4:56	+1:33	6.	271 m	18:12 min/km
5	67	22:17	+1:35	4.	5:51		1.	445 m	13:08 min/km
6	59	27:48	+1:36	3.	5:31	+46	3.	429 m	12:51 min/km
7	52	33:16	+2:44	4.	5:28	+1:22	8.	306 m	17:51 min/km
8	45	39:41	+5:05	4.	6:25	+2:38	6.	307 m	20:54 min/km
9	47	41:47	+4:34	3.	2:06		1.	215 m	9:46 min/km
10	100	42:53	+4:08	3.	1:06		1.	165 m	6:40 min/km
11	4000	43:10	+4:07	3.	17		1.	0