49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D16E

705 Heta Virtanen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

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4. day

Finish:	5,3 km	58:46	+0	0.	11:05 min/km
Intermediate times:	4,7 km	56:38	+0	0.
Result		3:19:06	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	317	4:05	+12	2.	4:05	+12	2.	607 m	6:43 min/km
2	322	5:48	+24	2.	1:43	+30	13.	184 m	9:19 min/km
3	309	10:51	+36	5.	5:03	+42	6.	406 m	12:26 min/km
4	305	13:31	+1:27	7.	2:40	+52	27.	189 m	14:06 min/km
5	214	30:47	+6:16	13.	17:16	+5:54	18.	1049 m	16:27 min/km
6	224	33:53	+6:06	10.	3:06	+33	8.	267 m	11:36 min/km
7	262	39:29	+7:06	10.	5:36	+1:39	15.	339 m	16:31 min/km
8	337	41:23	+7:26	10.	1:54	+20	13.	203 m	9:21 min/km
9	290	49:08	+9:40	8.	7:45	+2:18	8.	825 m	9:23 min/km
10	281	53:40	+11:29	8.	4:32	+1:49	27.	365 m	12:25 min/km
11	279	56:39	+11:25	8.	2:59	+36	15.	320 m	9:19 min/km
12	100	58:34	+11:38	8.	1:55	+13	3.	429 m	4:28 min/km
13	4000	58:46	+11:37	8.	12		1.	0

D16E

744 Heta Virtanen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

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3. day

Finish:	4,1 km	36:52	+0	0.	8:59 min/km
Intermediate times:	3,8 km	35:37	+0	0.
Result		2:20:20	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	230	2:10	+33	9.	2:10	+33	9.	190 m	11:24 min/km
2	237	8:24	+55	3.	6:14	+36	5.	587 m	10:37 min/km
3	265	10:34	+1:08	3.	2:10	+16	7.	282 m	7:40 min/km
4	246	12:15		1.	1:41		1.	214 m	7:51 min/km
5	239	14:42		1.	2:27	+12	4.	288 m	8:30 min/km
6	289	19:55		1.	5:13	+54	6.	560 m	9:18 min/km
7	312	22:01		1.	2:06	+42	19.	143 m	14:41 min/km
8	277	28:57		1.	6:56	+1:46	7.	699 m	9:55 min/km
9	273	31:53		1.	2:56	+23	8.	323 m	9:04 min/km
10	268	34:37		1.	2:44	+27	3.	329 m	8:18 min/km
11	267	35:37		1.	1:00	+12	13.	153 m	6:32 min/km
12	100	36:38		1.	1:01		1.	265 m	3:50 min/km
13	4000	36:52		1.	14	+2	9.	0

D16E

744 Heta Virtanen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

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2. day

Finish:	5,5 km	56:42	+0	0.	10:18 min/km
Intermediate times:	4,8 km	52:07	+0	0.
Result		1:43:28	+0	5/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	182	2:05	+8	3.	2:05	+8	3.	264 m	7:53 min/km
2	157	5:24	+35	6.	3:19	+29	6.	415 m	7:59 min/km
3	136	11:27	+1:16	7.	6:03	+58	11.	677 m	8:56 min/km
4	160	13:12	+1:32	6.	1:45	+21	12.	206 m	8:29 min/km
5	135	17:30	+3:37	7.	4:18	+2:19	30.	273 m	15:45 min/km
6	178	21:12	+3:56	6.	3:42	+28	4.	503 m	7:21 min/km
7	113	26:59	+5:08	7.	5:47	+1:23	13.	481 m	12:01 min/km
8	149	33:12	+6:33	6.	6:13	+1:25	8.	579 m	10:44 min/km
9	43	52:07	+11:02	9.	18:55	+4:29	12.	1449 m	13:03 min/km
10	46	54:33	+11:35	10.	2:26	+33	16.	304 m	8:00 min/km
11	100	56:30	+11:46	10.	1:57	+19	9.	308 m	6:19 min/km
12	4000	56:42	+11:46	10.	12	+1	2.	0

D16E

744 Heta Virtanen, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

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1. day

Finish:	5,5 km	46:46	+0	0.	8:30 min/km
Intermediate times:	4,1 km	37:17	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	185	1:17	+6	3.	1:17	+6	3.	241 m	5:19 min/km
2	75	2:40	+17	4.	1:23	+11	7.	211 m	6:33 min/km
3	173	6:24	+1:05	4.	3:44	+48	6.	474 m	7:52 min/km
4	146	12:45	+3:03	7.	6:21	+1:58	9.	723 m	8:46 min/km
5	72	14:48	+3:33	8.	2:03	+31	17.	203 m	10:05 min/km
6	107	17:24	+4:15	8.	2:36	+42	7.	369 m	7:02 min/km
7	90	21:28	+5:20	7.	4:04	+1:05	11.	392 m	10:22 min/km
8	70	28:44	+6:57	8.	7:16	+2:06	13.	640 m	11:21 min/km
9	64	34:14	+8:25	6.	5:30	+1:28	7.	444 m	12:23 min/km
10	57	36:20	+8:31	6.	2:06	+10	7.	247 m	8:30 min/km
11	53	37:17	+6:59	6.	57		1.	155 m	6:07 min/km
12	37	42:07	+7:00	5.	4:50	+3	3.	643 m	7:31 min/km
13	32	45:16	+6:33	5.	3:09	+15	5.	411 m	7:39 min/km
14	100	46:33	+6:57	5.	1:17	+27	17.	220 m	5:50 min/km
15	4000	46:46	+6:58	5.	13	+1	2.	0