44. Uudenmaan Rastipäivät 7.-8.5.2016

H70

234 Risto Sirola, Keravan Urheilijat, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	54:51	+0	0.	12:11 min/km
Intermediate times:	4,2 km	52:52	+0	0.
Result		1:26:38	+0	6/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	142	5:43	+58	9.	5:43	+58	9.
2	146	11:01	+2:03	9.	5:18	+1:22	10.
3	147	15:33	+4:46	11.	4:32	+2:43	22.
4	134	20:42	+5:24	12.	5:09	+1:08	9.
5	109	31:48	+6:52	10.	11:06	+3:02	8.
6	102	37:27	+8:17	8.	5:39	+1:25	6.
7	115	45:49	+9:21	6.	8:22	+1:04	5.
8	120	48:27	+9:52	6.	2:38	+31	8.
9	131	51:36	+8:22	6.	3:09	+4	2.
10	200	52:52	+8:09	6.	1:16		1.
11	100	54:20	+8:22	6.	1:28	+23	14.
12	4000	54:51	+8:26	6.	31	+4	9.

H70

234 Risto Sirola, Keravan Urheilijat, FIN

1. day

Finish:	2,8 km	31:47	+0	0.	11:21 min/km
Intermediate times:	2,5 km	29:53	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	37	2:12	+14	6.	2:12	+14	6.
2	39	5:28	+25	6.	3:16	+37	9.
3	46	8:58	+1:18	7.	3:30	+59	12.
4	65	12:31	+1:29	7.	3:33	+28	8.
5	87	17:46	+2:22	7.	5:15	+1:18	14.
6	114	22:20	+2:32	9.	4:34	+1:09	13.
7	125	26:10	+3:06	7.	3:50	+44	5.
8	129	27:59	+3:23	7.	1:49	+20	8.
9	200	29:54	+3:31	7.	1:55	+22	8.
10	100	31:16	+3:35	7.	1:22	+16	16.
11	4000	31:47	+3:43	7.	31	+8	10.