50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H35A

1073 Jan Lindfors, IK Falken, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	8,1 km	1:27:18	+0	0.	10:46 min/km
Intermediate times:	8,0 km	1:26:56	+0	0.
Result		5:58:27	+0	17/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	244	4:29	+1:36	20.	4:29	+1:36	20.	358 m	12:31 min/km
2	278	8:11	+2:46	20.	3:42	+1:25	21.	327 m	11:18 min/km
3	204	15:08	+5:24	18.	6:57	+2:49	20.	535 m	12:59 min/km
4	234	17:12	+5:36	18.	2:04	+26	20.	231 m	8:56 min/km
5	298	26:42	+8:40	19.	9:30	+3:09	20.	897 m	10:35 min/km
6	297	29:02	+9:58	18.	2:20	+1:18	23.	159 m	14:40 min/km
7	231	34:12	+11:05	19.	5:10	+1:07	16.	572 m	9:01 min/km
8	364	35:29	+11:30	20.	1:17	+25	19.	141 m	9:06 min/km
9	270	40:38	+12:57	19.	5:09	+1:29	15.	597 m	8:37 min/km
10	275	44:52	+14:25	19.	4:14	+1:28	18.	336 m	12:35 min/km
11	326	53:10	+16:22	19.	8:18	+2:00	18.	741 m	11:12 min/km
12	329	1:04:40	+20:07	19.	11:30	+3:59	22.	1180 m	9:44 min/km
13	324	1:08:49	+21:30	19.	4:09	+1:23	18.	368 m	11:16 min/km
14	309	1:10:42	+22:11	19.	1:53	+41	13.	143 m	13:10 min/km
15	320	1:15:18	+23:43	18.	4:36	+1:32	15.	338 m	13:36 min/km
16	44	1:22:25	+25:56	19.	7:07	+2:13	16.	602 m	11:49 min/km
17	49	1:25:24	+26:47	18.	2:59	+56	15.	279 m	10:41 min/km
18	100	1:26:56	+27:11	19.	1:32	+29	19.	222 m	6:54 min/km
19	4000	1:27:18	+27:17	19.	22	+8	20.	0

H35A

1073 Jan Lindfors, IK Falken, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	5,4 km	1:00:00	+0	0.	11:06 min/km
Intermediate times:	5,3 km	59:41	+0	0.
Result		4:31:09	+0	17/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	354	3:57	+1:42	19.	3:57	+1:42	19.	5785 m	40 min/km
2	74	6:05	+2:28	20.	2:08	+46	20.	168 m	12:41 min/km
3	82	11:35	+3:58	17.	5:30	+1:37	16.	554 m	9:55 min/km
4	358	14:12	+4:50	16.	2:37	+52	15.	280 m	9:20 min/km
5	345	24:39	+9:02	17.	10:27	+4:44	19.	711 m	14:41 min/km
6	350	26:08	+9:43	18.	1:29	+41	20.	143 m	10:22 min/km
7	349	27:40	+10:17	18.	1:32	+34	20.	182 m	8:25 min/km
8	342	31:25	+11:05	18.	3:45	+1:23	19.	284 m	13:12 min/km
9	94	36:55	+12:44	17.	5:30	+1:57	20.	475 m	11:34 min/km
10	85	43:15	+16:34	17.	6:20	+3:50	22.	379 m	16:42 min/km
11	64	50:24	+19:13	16.	7:09	+2:39	17.	618 m	11:34 min/km
12	59	53:46	+20:16	16.	3:22	+1:04	11.	371 m	9:04 min/km
13	54	56:39	+21:30	17.	2:53	+1:19	18.	255 m	11:18 min/km
14	100	59:41	+22:00	17.	3:02	+49	21.	407 m	7:27 min/km
15	4000	1:00:00	+22:01	17.	19	+5	17.	0

H35A

1073 Jan Lindfors, IK Falken, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	9,1 km	1:45:44	+0	0.	11:37 min/km
Intermediate times:	8,9 km	1:45:17	+0	0.
Result		3:31:09	+0	21/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	174	12:42	+3:32	19.	12:42	+3:32	19.	10509 m	1:12 min/km
2	171	17:51	+5:23	19.	5:09	+1:51	21.	515 m	10:00 min/km
3	172	18:52	+5:15	18.	1:01	+19	21.	102 m	9:58 min/km
4	175	25:24	+7:38	21.	6:32	+2:56	24.	511 m	12:47 min/km
5	168	27:40	+8:17	21.	2:16	+50	22.	182 m	12:27 min/km
6	185	32:29	+9:51	19.	4:49	+1:34	18.	458 m	10:31 min/km
7	189	35:43	+11:10	19.	3:14	+1:19	22.	278 m	11:37 min/km
8	188	37:49	+11:48	19.	2:06	+45	21.	131 m	16:01 min/km
9	194	50:44	+16:56	16.	12:55	+5:12	17.	996 m	12:58 min/km
10	200	55:52	+18:26	18.	5:08	+2:09	27.	370 m	13:52 min/km
11	266	1:02:53	+21:00	19.	7:01	+2:41	22.	605 m	11:35 min/km
12	238	1:12:14	+24:25	18.	9:21	+3:29	19.	817 m	11:26 min/km
13	280	1:19:55	+27:04	18.	7:41	+2:54	23.	467 m	16:27 min/km
14	290	1:29:51	+31:03	18.	9:56	+3:59	19.	834 m	11:54 min/km
15	258	1:38:22	+33:57	18.	8:31	+2:54	15.	654 m	13:01 min/km
16	100	1:45:17	+36:28	18.	6:55	+2:42	23.	573 m	12:04 min/km
17	4000	1:45:44	+36:36	18.	27	+12	25.	0

H35A

1073 Jan Lindfors, IK Falken, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	8,6 km	1:45:25	+0	0.	12:15 min/km
Intermediate times:	8,4 km	1:44:56	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	120	8:36	+3:50	22.	8:36	+3:50	22.	9335 m	55 min/km
2	131	12:14	+4:59	23.	3:38	+1:34	24.	272 m	13:21 min/km
3	138	13:58	+5:41	21.	1:44	+42	15.	141 m	12:17 min/km
4	137	15:29	+5:59	21.	1:31	+23	13.	126 m	12:02 min/km
5	127	21:36	+7:24	20.	6:07	+1:49	16.	564 m	10:50 min/km
6	107	26:37	+8:56	19.	5:01	+1:39	15.	512 m	9:47 min/km
7	103	32:22	+11:07	20.	5:45	+2:29	24.	452 m	12:43 min/km
8	125	41:31	+12:44	19.	9:09	+3:24	18.	688 m	13:17 min/km
9	143	52:36	+16:36	20.	11:05	+3:55	20.	1033 m	10:43 min/km
10	212	1:06:40	+21:40	20.	14:04	+5:04	20.	1372 m	10:15 min/km
11	254	1:11:17	+23:52	20.	4:37	+2:12	25.	360 m	12:49 min/km
12	46	1:18:35	+26:27	20.	7:18	+2:35	21.	501 m	14:34 min/km
13	261	1:23:51	+28:15	20.	5:16	+2:17	22.	406 m	12:58 min/km
14	218	1:32:53	+34:44	20.	9:02	+6:31	26.	321 m	28:08 min/km
15	257	1:36:32	+36:09	20.	3:39	+1:25	22.	360 m	10:08 min/km
16	38	1:43:57	+38:40	21.	7:25	+3:36	26.	471 m	15:44 min/km
17	100	1:44:56	+39:04	21.	59	+26	25.	92 m	10:41 min/km
18	4000	1:45:25	+39:15	21.	29	+14	26.	0