50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H18E

303 Roni-Ville Rissanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	7,2 km	1:09:27	+0	0.	9:38 min/km
Intermediate times:	3,8 km	32:29	+0	0.
	6,1 km	58:21	+0	0.
	7,1 km	1:09:06	+0	0.
Result		3:57:24	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	280	4:18	+11	3.	4:18	+11	3.	590 m	7:17 min/km
2	278	5:10	+22	2.	52	+11	6.	113 m	7:40 min/km
3	203	10:17	+30	2.	5:07	+17	4.	594 m	8:36 min/km
4	266	16:09	+19	2.	5:52	+17	3.	754 m	7:46 min/km
5	297	20:26	+1:43	4.	4:17	+1:24	11.	433 m	9:53 min/km
6	312	22:51	+1:00	2.	2:25		1.	302 m	8:00 min/km
7	272	29:20	+2:14	3.	6:29	+1:37	11.	727 m	8:55 min/km
8	276	32:29	+2:32	3.	3:09	+28	7.	307 m	10:15 min/km
9	301	34:32	+2:34	3.	2:03	+8	5.	215 m	9:32 min/km
10	328	53:03	+9:47	10.	18:31	+7:47	16.	1479 m	12:31 min/km
11	324	56:58	+10:20	9.	3:55	+50	12.	416 m	9:24 min/km
12	309	58:22	+10:10	9.	1:24	+8	5.	143 m	9:47 min/km
13	317	1:03:24	+13:00	12.	5:02	+2:54	15.	256 m	19:39 min/km
14	49	1:07:54	+13:06	12.	4:30	+42	5.	505 m	8:54 min/km
15	100	1:09:07	+13:02	12.	1:13	+11	9.	222 m	5:28 min/km
16	4000	1:09:27	+12:57	12.	20	+7	13.	0

H18E

317 Roni-Ville Rissanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,9 km	30:32	+0	0.	7:49 min/km
Intermediate times:	1,9 km	14:43	+0	0.
	3,4 km	27:52	+0	0.
	3,8 km	30:16	+0	0.
Result		2:47:57	+0	3/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	365	1:22	+8	4.	1:22	+8	4.	4151 m	19 min/km
2	73	3:16	+21	3.	1:54	+14	4.	248 m	7:39 min/km
3	78	5:11	+24	3.	1:55	+22	5.	222 m	8:38 min/km
4	341	12:24		1.	7:13	+6	2.	855 m	8:26 min/km
5	93	14:44		1.	2:20	+18	6.	293 m	7:57 min/km
6	85	18:13		1.	3:29	+19	5.	442 m	7:52 min/km
7	63	23:09	+17	2.	4:56	+24	4.	606 m	8:08 min/km
8	60	25:43	+1:02	2.	2:34	+45	14.	259 m	9:54 min/km
9	53	27:52	+35	2.	2:09	+3	2.	256 m	8:23 min/km
10	100	30:16	+42	2.	2:24	+23	7.	338 m	7:06 min/km
11	4000	30:32	+44	2.	16	+4	7.	0

H18E

317 Roni-Ville Rissanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	7,8 km	1:07:25	+0	0.	8:38 min/km
Intermediate times:	5,2 km	44:13	+0	0.
	6,8 km	1:00:20	+0	0.
	7,7 km	1:07:08	+0	0.
Result		2:17:25	+0	4/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	175	10:55	+52	2.	10:55	+52	2.	9421 m	1:09 min/km
2	177	12:14	+59	2.	1:19	+12	7.	157 m	8:23 min/km
3	185	15:22	+1:21	2.	3:08	+22	2.	355 m	8:49 min/km
4	189	17:44	+1:42	2.	2:22	+33	7.	278 m	8:30 min/km
5	183	20:45	+37	3.	3:01	+1:19	13.	198 m	15:14 min/km
6	187	24:14	+1:59	4.	3:29	+1:24	14.	261 m	13:20 min/km
7	201	33:56	+1:10	4.	9:42	+28	2.	1106 m	8:46 min/km
8	237	42:55	+2:30	4.	8:59	+1:20	7.	1038 m	8:39 min/km
9	239	44:13	+2:41	4.	1:18	+11	6.	176 m	7:23 min/km
10	283	51:57	+3:35	3.	7:44	+1:14	7.	730 m	10:35 min/km
11	256	1:00:20	+4:14	3.	8:23	+43	6.	872 m	9:36 min/km
12	41	1:05:31	+4:36	3.	5:11	+22	3.	648 m	7:59 min/km
13	100	1:07:08	+4:50	3.	1:37	+17	5.	208 m	7:46 min/km
14	4000	1:07:25	+4:50	3.	17	+4	8.	0

H18E

317 Roni-Ville Rissanen, Sonkajärven Pahka, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	7,5 km	1:10:00	+0	0.	9:20 min/km
Intermediate times:	3,5 km	33:57	+0	0.
	7,4 km	1:09:41	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	113	1:22		1.	1:22		1.	7689 m	10 min/km
2	118	11:09	+4:41	15.	9:47	+5:04	17.	682 m	14:20 min/km
3	130	14:15	+5:21	14.	3:06	+49	12.	282 m	10:59 min/km
4	121	16:11	+5:23	14.	1:56	+37	15.	160 m	12:05 min/km
5	148	26:42	+6:04	10.	10:31	+1:02	5.	1334 m	7:53 min/km
6	144	29:12	+5:49	10.	2:30	+7	3.	315 m	7:56 min/km
7	142	31:52	+6:02	9.	2:40	+19	4.	287 m	9:17 min/km
8	146	33:57	+6:11	9.	2:05	+9	2.	243 m	8:34 min/km
9	152	36:36	+6:28	8.	2:39	+17	3.	329 m	8:03 min/km
10	254	46:27	+6:37	7.	9:51	+30	3.	1365 m	7:12 min/km
11	47	51:54	+6:34	6.	5:27	+39	3.	443 m	12:18 min/km
12	261	57:43	+8:40	6.	5:49	+2:06	13.	454 m	12:48 min/km
13	218	1:01:05	+9:00	6.	3:22	+45	7.	321 m	10:29 min/km
14	258	1:02:51	+9:19	6.	1:46	+19	6.	214 m	8:15 min/km
15	39	1:08:36	+10:08	6.	5:45	+1:05	6.	599 m	9:35 min/km
16	100	1:09:41	+10:08	6.	1:05	+20	8.	149 m	7:16 min/km
17	4000	1:10:00	+10:10	6.	19	+4	10.	0