50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D21AL

3206 Aino Laasanen, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	4,2 km	46:52	+0	0.	11:09 min/km
Intermediate times:	4,1 km	46:33	+0	0.
Result		3:38:00	+0	16/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	249	2:42	+53	20.	2:42	+53	20.	221 m	12:13 min/km
2	283	6:04	+1:25	12.	3:22	+37	8.	272 m	12:22 min/km
3	242	10:27	+1:59	9.	4:23	+46	10.	418 m	10:29 min/km
4	279	12:29	+2:10	8.	2:02	+22	6.	204 m	9:58 min/km
5	303	14:43	+2:21	8.	2:14	+13	5.	232 m	9:37 min/km
6								1434 m
7	322	33:20	+5:33	10.				254 m
8	310	35:29	+5:57	10.	2:09	+32	11.	168 m	12:47 min/km
9	42	41:33	+6:10	9.	6:04	+33	6.	532 m	11:24 min/km
10	37	45:53	+7:34	9.	4:20	+1:24	20.	275 m	15:45 min/km
11	100	46:33	+7:41	9.	40	+7	6.	116 m	5:44 min/km
12	4000	46:52	+7:43	9.	19	+4	10.	0

D21AL

3206 Aino Laasanen, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,1 km	51:17	+0	0.	16:32 min/km
Intermediate times:	3,0 km	50:57	+0	0.
Result		2:51:08	+0	21/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	368	4:23	+1:08	14.	4:23	+1:08	14.	3547 m	1:14 min/km
2	71	6:25	+1:11	11.	2:02	+10	7.	196 m	10:22 min/km
3	81	30:41	+20:04	33.	24:16	+18:54	33.	583 m	41:37 min/km
4	82	32:23	+20:11	33.	1:42	+21	8.	149 m	11:24 min/km
5	366	34:55	+20:36	33.	2:32	+29	8.	239 m	10:35 min/km
6	367	41:25	+22:48	30.	6:30	+2:17	24.	488 m	13:19 min/km
7	58	44:11	+23:04	30.	2:46	+36	9.	279 m	9:54 min/km
8	51	48:55	+24:19	29.	4:44	+1:17	16.	313 m	15:07 min/km
9	100	50:58	+24:45	29.	2:03	+33	15.	293 m	6:59 min/km
10	4000	51:17	+24:47	29.	19	+3	11.	0

D21AL

3206 Aino Laasanen, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	4,6 km	58:04	+0	0.	12:37 min/km
Intermediate times:	4,5 km	57:46	+0	0.
Result		1:59:51	+0	16/1

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	3:12	+41	12.	3:12	+41	12.	4822 m	39 min/km
2	270	10:51	+2:59	13.	7:39	+2:31	14.	592 m	12:55 min/km
3	267	13:48	+3:41	12.	2:57	+44	11.	227 m	12:59 min/km
4	233	16:35	+3:24	8.	2:47	+9	4.	321 m	8:40 min/km
5	273	22:55	+4:31	11.	6:20	+1:55	15.	443 m	14:17 min/km
6	242	30:08	+5:34	10.	7:13	+1:03	8.	537 m	13:26 min/km
7	254	44:26	+8:46	8.	14:18	+3:12	10.	1034 m	13:49 min/km
8	46	52:03	+10:42	8.	7:37	+1:56	14.	501 m	15:12 min/km
9	39	56:41	+11:40	7.	4:38	+58	12.	394 m	11:45 min/km
10	100	57:46	+11:47	7.	1:05	+15	8.	149 m	7:16 min/km
11	4000	58:04	+11:47	8.	18	+2	7.	0

D21AL

3206 Aino Laasanen, Laihian Luja, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	4,2 km	1:01:47	+0	0.	14:42 min/km
Intermediate times:	4,1 km	1:01:27	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	114	2:16	+49	14.	2:16	+49	14.	4340 m	31 min/km
2	351	20:15	+12:44	29.	17:59	+11:55	31.	671 m	26:48 min/km
3	131	24:29	+15:21	29.	4:14	+2:43	26.	180 m	23:31 min/km
4	145	37:45	+18:37	28.	13:16	+4:10	22.	1054 m	12:35 min/km
5	196	50:20	+20:29	25.	12:35	+3:59	11.	1082 m	11:37 min/km
6	217	53:30	+20:29	25.	3:10	+28	5.	282 m	11:13 min/km
7	100	1:01:27	+21:11	23.	7:57	+1:17	12.	618 m	12:51 min/km
8	4000	1:01:47	+21:10	23.	20	+3	7.	0