SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

H21

303 Markku Isokoski, Pellon Ponsi, FIN

Maali: 5,6 km 42:12 +0 0.  7:32 min/km
Väliajat:3,4 km 24:09 +0 0.
4,9 km 38:09 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 3:07 +34 25. 3:07 +34 25. 360 m 8:39 min/km
2 156 6:43 +1:13 26. 3:36 +43 29. 530 m 6:47 min/km
3 82 9:46 +2:21 30. 3:03 +1:10 37. 290 m 10:31 min/km
4 134 13:43 +3:18 30. 3:57 +57 32. 570 m 6:55 min/km
5 88 15:57 +3:26 29. 2:14 +15 27. 410 m 5:26 min/km
6 85 17:31 +3:28 26. 1:34 +6 7. 280 m 5:35 min/km
7 119 20:29 +4:06 30. 2:58 +38 35. 410 m 7:14 min/km
8 117 21:48 +4:18 29. 1:19 +12 7. 180 m 7:18 min/km
9 123 24:09 +4:32 28. 2:21 +20 28. 380 m 6:11 min/km
10 163 29:09 +5:16 28. 5:00 +1:09 25. 640 m 7:48 min/km
11 149 31:52 +6:36 31. 2:43 +1:24 39. 190 m 14:17 min/km
12 132 37:37 +8:35 34. 5:45 +1:59 38. 600 m 9:35 min/km
13 124 38:13 +8:35 33. 36 +4 9. 110 m 5:27 min/km
14 77 39:13 +8:42 33. 1:00 +7 13. 140 m 7:08 min/km
15 120 40:33 +9:02 33. 1:20 +22 31. 140 m 9:31 min/km
16 150 41:36 +9:07 33. 1:03 +11 19. 200 m 5:15 min/km
17 500 42:13 +9:11 33. 37 +7 24. 200 m 3:05 min/km
18 4000 42:12 +9:11 33. +1 0


H21K3

1244 Markku Isokoski, Pellon Ponsi, FIN

Maali: 4,0 km 22:28 +0 0.  5:37 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 2:47 +15 12. 2:47 +15 12. 660 m 4:13 min/km
2 52 6:53 +2:21 30. 4:06 +2:09 37. 400 m 10:15 min/km
3 54 7:59 +2:07 27. 1:06 1. 240 m 4:35 min/km
4 97 11:43 +2:24 15. 3:44 +19 6. 590 m 6:19 min/km
5 94 13:18 +2:27 14. 1:35 +3 3. 300 m 5:16 min/km
6 110 14:47 +2:17 14. 1:29 +1 2. 260 m 5:42 min/km
7 58 18:14 +2:12 9. 3:27 +16 2. 580 m 5:56 min/km
8 67 19:49 +2:15 8. 1:35 +8 4. 320 m 4:56 min/km
9 83 21:25 +2:20 8. 1:36 +6 7. 320 m 5:00 min/km
10 150 21:51 +2:19 7. 26 +1 2. 90 m 4:48 min/km
11 500 22:30 +2:20 8. 39 +7 19. 200 m 3:15 min/km
12 4000 22:28 +2:18 7. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English