SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

H20

415 Markku Elo, Laitilan Jyske, FIN

Maali: 4,4 km 41:53 +0 0.  9:31 min/km
Väliajat:2,3 km 23:10 +0 0.
3,7 km 37:39 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 3:00 +33 16. 3:00 +33 16. 370 m 8:06 min/km
2 158 7:10 +1:08 15. 4:10 +40 13. 570 m 7:18 min/km
3 148 9:05 +1:23 17. 1:55 +26 22. 210 m 9:07 min/km
4 134 12:33 +1:56 12. 3:28 +42 12. 480 m 7:13 min/km
5 87 20:15 +7:01 34. 7:42 +5:12 37. 430 m 17:54 min/km
6 123 23:10 +7:18 33. 2:55 +34 16. 290 m 10:03 min/km
7 165 27:30 +7:58 28. 4:20 +1:00 12. 470 m 9:13 min/km
8 162 30:19 +8:35 25. 2:49 +48 25. 250 m 11:16 min/km
9 135 36:30 +10:56 28. 6:11 +2:26 33. 550 m 11:14 min/km
10 124 37:43 +11:27 28. 1:13 +37 35. 100 m 12:10 min/km
11 79 39:13 +11:41 28. 1:30 +14 8. 210 m 7:08 min/km
12 121 40:44 +12:03 28. 1:31 +27 26. 140 m 10:50 min/km
13 150 41:20 +12:06 28. 36 +5 17. 120 m 5:00 min/km
14 500 41:54 +12:05 28. 34 +2 8. 200 m 2:50 min/km
15 4000 41:53 +12:04 28. +1 0


H20K1

1623 Markku Elo, Laitilan Jyske, FIN

Maali: 3,6 km 24:38 +0 0.  6:50 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 42 2:41 +35 16. 2:41 +35 16. 500 m 5:22 min/km
2 41 3:42 +36 8. 1:01 +7 4. 190 m 5:21 min/km
3 44 8:23 +2:24 17. 4:41 +2:03 29. 510 m 9:10 min/km
4 103 10:13 +2:25 15. 1:50 +6 3. 310 m 5:54 min/km
5 104 13:11 +3:28 16. 2:58 +1:12 26. 200 m 14:50 min/km
6 58 18:56 +3:43 13. 5:45 +15 4. 870 m 6:36 min/km
7 70 20:24 +3:52 13. 1:28 +9 8. 260 m 5:38 min/km
8 74 22:23 +3:56 13. 1:59 +8 6. 290 m 6:50 min/km
9 150 24:02 +4:05 13. 1:39 +18 18. 270 m 6:06 min/km
10 500 24:38 +4:05 13. 36 +2 5. 200 m 3:00 min/km
11 4000 24:38 +4:05 13. +2 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English