SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

H20

427 Aapo Aaltio, Rajamäen Rykmentti, FIN

Maali: 4,4 km 38:31 +0 0.  8:45 min/km
Väliajat:2,3 km 18:16 +0 0.
3,7 km 34:12 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 2:58 +31 14. 2:58 +31 14. 370 m 8:01 min/km
2 158 7:27 +1:25 22. 4:29 +59 24. 570 m 7:51 min/km
3 148 9:07 +1:25 19. 1:40 +11 10. 210 m 7:56 min/km
4 134 12:39 +2:02 14. 3:32 +46 17. 480 m 7:21 min/km
5 87 15:30 +2:16 13. 2:51 +21 12. 430 m 6:37 min/km
6 123 18:16 +2:24 13. 2:46 +25 13. 290 m 9:32 min/km
7 165 26:50 +7:18 25. 8:34 +5:14 34. 470 m 18:13 min/km
8 162 28:59 +7:15 22. 2:09 +8 6. 250 m 8:36 min/km
9 135 33:30 +7:56 19. 4:31 +46 9. 550 m 8:12 min/km
10 124 34:15 +7:59 19. 45 +9 12. 100 m 7:30 min/km
11 79 35:55 +8:23 19. 1:40 +24 24. 210 m 7:56 min/km
12 121 37:18 +8:37 19. 1:23 +19 16. 140 m 9:52 min/km
13 150 37:54 +8:40 19. 36 +5 17. 120 m 5:00 min/km
14 500 38:32 +8:43 19. 38 +6 21. 200 m 3:10 min/km
15 4000 38:31 +8:42 19. +1 0


H20K1

1628 Aapo Aaltio, Rajamäen Rykmentti, FIN

Maali: 3,6 km 22:52 +0 0.  6:21 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 42 2:31 +25 9. 2:31 +25 9. 500 m 5:02 min/km
2 41 3:44 +38 9. 1:13 +19 19. 190 m 6:24 min/km
3 44 7:04 +1:05 12. 3:20 +42 18. 510 m 6:32 min/km
4 103 9:16 +1:28 10. 2:12 +28 16. 310 m 7:05 min/km
5 104 11:15 +1:32 9. 1:59 +13 6. 200 m 9:55 min/km
6 58 17:12 +1:59 7. 5:57 +27 9. 870 m 6:50 min/km
7 70 18:44 +2:12 8. 1:32 +13 11. 260 m 5:53 min/km
8 74 20:51 +2:24 8. 2:07 +16 12. 290 m 7:17 min/km
9 150 22:15 +2:18 7. 1:24 +3 5. 270 m 5:11 min/km
10 500 22:54 +2:21 7. 39 +5 15. 200 m 3:15 min/km
11 4000 22:52 +2:19 7. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English