SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

H20

425 Janne Nieminen, Paimion Rasti, FIN

Maali: 4,4 km 34:12 +0 0.  7:46 min/km
Väliajat:2,3 km 17:22 +0 0.
3,7 km 30:14 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 2:45 +18 8. 2:45 +18 8. 370 m 7:25 min/km
2 158 6:40 +38 6. 3:55 +25 8. 570 m 6:52 min/km
3 148 8:21 +39 6. 1:41 +12 14. 210 m 8:00 min/km
4 134 11:29 +52 5. 3:08 +22 4. 480 m 6:31 min/km
5 87 14:14 +1:00 4. 2:45 +15 10. 430 m 6:23 min/km
6 123 17:23 +1:31 9. 3:09 +48 20. 290 m 10:51 min/km
7 165 22:28 +2:56 9. 5:05 +1:45 28. 470 m 10:48 min/km
8 162 25:28 +3:44 12. 3:00 +59 27. 250 m 12:00 min/km
9 135 29:39 +4:05 10. 4:11 +26 3. 550 m 7:36 min/km
10 124 30:18 +4:02 9. 39 +3 2. 100 m 6:30 min/km
11 79 31:48 +4:16 8. 1:30 +14 8. 210 m 7:08 min/km
12 121 33:07 +4:26 8. 1:19 +15 9. 140 m 9:24 min/km
13 150 33:40 +4:26 8. 33 +2 3. 120 m 4:35 min/km
14 500 34:13 +4:24 8. 33 +1 3. 200 m 2:45 min/km
15 4000 34:12 +4:23 8. +1 0


H20K1

1632 Janne Nieminen, Paimion Rasti, FIN

Maali: 3,6 km 23:02 +0 0.  6:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 42 2:17 +11 4. 2:17 +11 4. 500 m 4:34 min/km
2 41 3:37 +31 6. 1:20 +26 25. 190 m 7:01 min/km
3 44 7:28 +1:29 14. 3:51 +1:13 23. 510 m 7:32 min/km
4 103 9:18 +1:30 11. 1:50 +6 3. 310 m 5:54 min/km
5 104 11:19 +1:36 10. 2:01 +15 7. 200 m 10:05 min/km
6 58 17:20 +2:07 8. 6:01 +31 10. 870 m 6:54 min/km
7 70 18:43 +2:11 7. 1:23 +4 4. 260 m 5:19 min/km
8 74 20:41 +2:14 7. 1:58 +7 5. 290 m 6:46 min/km
9 150 22:22 +2:25 8. 1:41 +20 20. 270 m 6:14 min/km
10 500 23:03 +2:30 8. 41 +7 22. 200 m 3:25 min/km
11 4000 23:02 +2:29 8. +1 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English