SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

H20

413 Otto Simosas, OK Orient, FIN

Maali: 4,4 km 39:04 +0 0.  8:52 min/km
Väliajat:2,3 km 21:16 +0 0.
3,7 km 34:59 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 2:50 +23 11. 2:50 +23 11. 370 m 7:39 min/km
2 158 7:22 +1:20 19. 4:32 +1:02 25. 570 m 7:57 min/km
3 148 9:00 +1:18 16. 1:38 +9 7. 210 m 7:46 min/km
4 134 14:47 +4:10 26. 5:47 +3:01 32. 480 m 12:02 min/km
5 87 18:37 +5:23 27. 3:50 +1:20 33. 430 m 8:54 min/km
6 123 21:16 +5:24 25. 2:39 +18 5. 290 m 9:08 min/km
7 165 26:06 +6:34 23. 4:50 +1:30 23. 470 m 10:17 min/km
8 162 29:38 +7:54 24. 3:32 +1:31 31. 250 m 14:08 min/km
9 135 34:22 +8:48 22. 4:44 +59 14. 550 m 8:36 min/km
10 124 35:03 +8:47 21. 41 +5 4. 100 m 6:50 min/km
11 79 36:40 +9:08 20. 1:37 +21 17. 210 m 7:41 min/km
12 121 37:56 +9:15 20. 1:16 +12 6. 140 m 9:02 min/km
13 150 38:30 +9:16 20. 34 +3 10. 120 m 4:43 min/km
14 500 39:05 +9:16 21. 35 +3 15. 200 m 2:55 min/km
15 4000 39:04 +9:15 21. +1 0


H20K1

1635 Otto Simosas, OK Orient, FIN

Maali: 3,6 km 25:38 +0 0.  7:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 42 2:22 +16 6. 2:22 +16 6. 500 m 4:44 min/km
2 41 5:03 +1:57 23. 2:41 +1:47 33. 190 m 14:07 min/km
3 44 9:38 +3:39 20. 4:35 +1:57 27. 510 m 8:59 min/km
4 103 11:22 +3:34 18. 1:44 1. 310 m 5:35 min/km
5 104 13:08 +3:25 15. 1:46 1. 200 m 8:50 min/km
6 58 20:19 +5:06 16. 7:11 +1:41 24. 870 m 8:15 min/km
7 70 21:38 +5:06 16. 1:19 1. 260 m 5:03 min/km
8 74 23:32 +5:05 14. 1:54 +3 2. 290 m 6:33 min/km
9 150 25:04 +5:07 14. 1:32 +11 15. 270 m 5:40 min/km
10 500 25:39 +5:06 14. 35 +1 2. 200 m 2:55 min/km
11 4000 25:38 +5:05 14. +1 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English