SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

D20

55 Susanna Forsell, OK Raseborg, FIN

Maali:	3,3 km	41:55	+0	0.	12:42 min/km
Väliajat:	2,6 km	34:33	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	169	5:59	+2:41	35.	5:59	+2:41	35.	450 m	13:17 min/km
2	157	14:07	+5:24	36.	8:08	+2:56	36.	500 m	16:16 min/km
3	158	15:40	+5:38	35.	1:33	+26	24.	160 m	9:41 min/km
4	137	24:43	+8:44	36.	9:03	+3:22	33.	720 m	12:34 min/km
5	136	26:38	+9:08	35.	1:55	+31	27.	170 m	11:16 min/km
6	109	29:01	+10:06	36.	2:23	+58	36.	190 m	12:32 min/km
7	124	34:36	+12:05	35.	5:35	+2:02	30.	430 m	12:59 min/km
8	77	36:59	+12:52	36.	2:23	+1:07	36.	140 m	17:01 min/km
9	81	39:55	+14:04	36.	2:56	+1:13	38.	190 m	15:26 min/km
10	150	41:10	+14:15	36.	1:15	+21	32.	160 m	7:48 min/km
11	500	41:55	+14:16	36.	45	+7	21.	200 m	3:45 min/km
12	4000	41:55	+14:19	36.		+3		0

D20K1

2707 Susanna Forsell, OK Raseborg, FIN

Maali:	2,7 km	24:27	+0	0.	9:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	38	2:06	+15	10.	2:06	+15	10.	380 m	5:31 min/km
2	49	5:21	+46	11.	3:15	+39	14.	400 m	8:07 min/km
3	57	11:43	+2:06	11.	6:22	+1:27	16.	650 m	9:47 min/km
4	58	15:30	+2:53	11.	3:47	+1:10	25.	360 m	10:30 min/km
5	64	18:53	+3:45	13.	3:23	+1:01	22.	350 m	9:40 min/km
6	121	22:41	+4:56	16.	3:48	+1:54	26.	280 m	13:34 min/km
7	150	23:40	+5:10	17.	59	+20	23.	120 m	8:11 min/km
8	500	24:26	+5:03	18.	46	+6	12.	200 m	3:50 min/km
9	4000	24:27	+5:04	18.	1	+6	30.	0