SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

D20

65 Katja Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

Maali:	3,3 km	41:25	+0	0.	12:33 min/km
Väliajat:	2,6 km	34:18	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	169	4:20	+1:02	21.	4:20	+1:02	21.	450 m	9:37 min/km
2	157	13:24	+4:41	33.	9:04	+3:52	39.	500 m	18:08 min/km
3	158	14:51	+4:49	31.	1:27	+20	18.	160 m	9:03 min/km
4	137	22:58	+6:59	29.	8:07	+2:26	26.	720 m	11:16 min/km
5	136	26:07	+8:37	33.	3:09	+1:45	40.	170 m	18:31 min/km
6	109	28:22	+9:27	34.	2:15	+50	32.	190 m	11:50 min/km
7	124	34:21	+11:50	34.	5:59	+2:26	35.	430 m	13:54 min/km
8	77	36:27	+12:20	34.	2:06	+50	31.	140 m	15:00 min/km
9	81	39:15	+13:24	34.	2:48	+1:05	37.	190 m	14:44 min/km
10	150	40:34	+13:39	34.	1:19	+25	36.	160 m	8:13 min/km
11	500	41:26	+13:47	34.	52	+14	37.	200 m	4:20 min/km
12	4000	41:25	+13:49	34.		+2		0

D20K1

2713 Katja Lahtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

Maali:	2,7 km	23:56	+0	0.	8:51 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	38	2:14	+23	20.	2:14	+23	20.	380 m	5:52 min/km
2	49	5:40	+1:05	18.	3:26	+50	20.	400 m	8:35 min/km
3	57	12:05	+2:28	12.	6:25	+1:30	17.	650 m	9:52 min/km
4	58	15:53	+3:16	14.	3:48	+1:11	26.	360 m	10:33 min/km
5	64	19:18	+4:10	16.	3:25	+1:03	23.	350 m	9:45 min/km
6	121	22:16	+4:31	13.	2:58	+1:04	13.	280 m	10:35 min/km
7	150	23:08	+4:38	14.	52	+13	15.	120 m	7:13 min/km
8	500	23:58	+4:35	13.	50	+10	17.	200 m	4:10 min/km
9	4000	23:56	+4:33	13.		+3		0