SM-keskimatka R1 Joroisissa 15.9.2012

D20

75 Laura Jakobsson, Rastikarhut, FIN

Maali:	3,3 km	34:58	+0	0.	10:35 min/km
Väliajat:	2,6 km	29:52	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	169	4:08	+50	19.	4:08	+50	19.	450 m	9:11 min/km
2	157	10:59	+2:16	21.	6:51	+1:39	25.	500 m	13:42 min/km
3	158	12:25	+2:23	19.	1:26	+19	17.	160 m	8:57 min/km
4	137	20:27	+4:28	20.	8:02	+2:21	25.	720 m	11:09 min/km
5	136	22:30	+5:00	21.	2:03	+39	29.	170 m	12:03 min/km
6	109	25:37	+6:42	24.	3:07	+1:42	38.	190 m	16:24 min/km
7	124	29:54	+7:23	23.	4:17	+44	12.	430 m	9:57 min/km
8	77	31:16	+7:09	22.	1:22	+6	3.	140 m	9:45 min/km
9	81	33:15	+7:24	22.	1:59	+16	12.	190 m	10:26 min/km
10	150	34:14	+7:19	22.	59	+5	6.	160 m	6:08 min/km
11	500	34:58	+7:19	22.	44	+6	15.	200 m	3:40 min/km
12	4000	34:58	+7:22	22.		+3		0

D20K1

2719 Laura Jakobsson, Rastikarhut, FIN

Maali:	2,7 km	21:56	+0	0.	8:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	38	2:00	+9	6.	2:00	+9	6.	380 m	5:15 min/km
2	49	5:00	+25	6.	3:00	+24	8.	400 m	7:30 min/km
3	57	11:00	+1:23	6.	6:00	+1:05	12.	650 m	9:13 min/km
4	58	14:10	+1:33	7.	3:10	+33	13.	360 m	8:47 min/km
5	64	16:51	+1:43	6.	2:41	+19	7.	350 m	7:40 min/km
6	121	20:29	+2:44	8.	3:38	+1:44	25.	280 m	12:58 min/km
7	150	21:12	+2:42	8.	43	+4	2.	120 m	5:58 min/km
8	500	21:56	+2:33	8.	44	+4	4.	200 m	3:40 min/km
9	4000	21:56	+2:33	8.		+5		0