Lapin Lumirastit ja SM-erikoispitkä Pellossa 6.-9.4.2012

H70

237 Jaakko Alalahti, Oulun NMKY, FIN

3. päivä

Maali:	5,0 km	28:50	+0	0.	5:46 min/km
Yhteistulos		2:03:56	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	83	4:15	+27	2.	4:15	+27	2.	330 m	12:52 min/km
2	67	7:44	+45	2.	3:29	+18	2.	450 m	7:44 min/km
3	53	13:17	+1:40	3.	5:33	+55	4.	820 m	6:46 min/km
4	82	14:56	+2:42	3.	1:39	+1:02	9.	130 m	12:41 min/km
5	79	18:16	+1:22	2.	3:20	+5	2.	460 m	7:14 min/km
6	80	25:32	+25	2.	7:16	+33	2.	890 m	8:09 min/km
7	81	27:17	+25	2.	1:45	+44	5.	210 m	8:20 min/km
8	123	28:14	+31	2.	57	+6	2.	170 m	5:35 min/km
9	500	28:51	+35	2.	37	+4	2.	160 m	3:51 min/km

H70

237 Jaakko Alalahti, Oulun NMKY, FIN

2. päivä

Maali:	13,7 km	1:23:54	+0	0.	6:07 min/km
Väliajat:	10,0 km	1:09:01	+0	0.
Yhteistulos		1:35:06	+0	1/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	72	16:26	+20	2.	16:26	+20	2.
2	47	22:23	+34	3.	5:57	+1:56	8.
3	33	23:55	+28	2.	1:32	+8	2.
4	52	53:20	+2:20	2.	29:25	+1:52	2.
5	35	55:38	+2:11	2.	2:18	+19	4.
6	65	1:06:52	+51	2.	11:14	+39	2.
7	124	1:09:04	+34	2.	2:12	+19	5.
8	73	1:20:20	+2	2.	11:16		1.
9	123	1:23:17	+24	2.	2:57	+24	4.
10	500	1:23:54	+22	2.	37		1.

H70

237 Jaakko Alalahti, Oulun NMKY, FIN

1. päivä

Maali:	2,6 km	11:12	+0	0.	4:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	153	58		1.	58		1.	270 m	3:34 min/km
2	167	3:04	+38	2.	2:06	+38	6.	260 m	8:04 min/km
3	124	4:32	+25	2.	1:28		1.	290 m	5:03 min/km
4	162	6:12		1.	1:40		1.	330 m	5:03 min/km
5	165	7:52		1.	1:40		1.	230 m	7:14 min/km
6	170	8:13		1.	21	+2	2.	60 m	5:50 min/km
7	150	10:12		1.	1:59	+10	3.	340 m	5:50 min/km
8	123	10:52		1.	40	+12	5.	100 m	6:40 min/km
9	500	11:13		1.	21	+1	2.	90 m	3:53 min/km