Kankaanpä-rastit 2015, 8.-9.8.2015

H40

82 Tõnu Illaru, Peräkylän Ponnistus, FIN

2. päivä

Maali:	11,2 km	1:04:33	+0	0.	5:45 min/km
Yhteistulos		2:22:52	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	181	4:20	+42	3.	4:20	+42	3.	815 m	5:19 min/km
2	103	19:10	+2:29	3.	14:50	+1:47	3.	2755 m	5:23 min/km
3	96	22:31	+3:06	3.	3:21	+37	3.	510 m	6:34 min/km
4	91	26:37	+3:39	3.	4:06	+33	3.	682 m	6:00 min/km
5	109	30:28	+3:54	3.	3:51	+15	3.	615 m	6:15 min/km
6	77	33:11	+3:50	3.	2:43		1.	318 m	8:32 min/km
7	110	34:19	+4:09	3.	1:08	+19	4.	168 m	6:44 min/km
8	97	38:52	+4:30	3.	4:33	+21	2.	888 m	5:07 min/km
9	82	42:35	+4:50	3.	3:43	+20	3.	652 m	5:42 min/km
10	92	44:31	+4:51	3.	1:56	+1	2.	343 m	5:38 min/km
11	197	46:11	+5:00	3.	1:40	+9	3.	206 m	8:05 min/km
12	174	55:24	+7:07	3.	9:13	+2:07	3.	1374 m	6:42 min/km
13	170	57:14	+7:09	3.	1:50	+2	2.	395 m	4:38 min/km
14	172	1:02:47	+8:11	3.	5:33	+1:02	3.	977 m	5:40 min/km
15	100	1:03:46	+8:04	3.	59		1.	241 m	4:04 min/km
16	4000	1:04:33	+7:57	3.	47		1.	0

H40

82 Tõnu Illaru, Peräkylän Ponnistus, FIN

1. päivä

Maali:	7,6 km	1:18:19	+0	0.	10:18 min/km
Väliajat:	4,9 km	59:48	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	101	4:25	+30	3.	4:25	+30	3.	533 m	8:17 min/km
2	31	18:59	+7:05	4.	14:34	+6:35	4.	1008 m	14:27 min/km
3	60	32:50	+10:18	3.	13:51	+3:19	3.	1221 m	11:20 min/km
4	33	34:44	+10:49	3.	1:54	+31	3.	156 m	12:10 min/km
5	64	42:15	+13:22	3.	7:31	+2:33	4.	420 m	17:53 min/km
6	38	52:02	+16:29	3.	9:47	+3:07	3.	837 m	11:41 min/km
7	41	53:55	+17:06	4.	1:53	+37	3.	161 m	11:41 min/km
8	57	59:48	+17:09	3.	5:53	+8	3.	702 m	8:22 min/km
9	50	1:03:40	+18:27	3.	3:52	+1:18	3.	347 m	11:08 min/km
10	71	1:07:36	+19:12	3.	3:56	+45	3.	370 m	10:37 min/km
11	200	1:13:33	+19:56	3.	5:57	+44	3.	822 m	7:14 min/km
12	100	1:17:23	+20:19	3.	3:50	+23	3.	782 m	4:54 min/km
13	4000	1:18:19	+20:16	3.	56		1.	0