SM-pitkämatka (R1) 5-6.9.2015, Raaseporin Tenhola, Karjaan Ura

D20B

2320 Tiina Haapakoski, Rastikarhut, FIN

Maali:	5,7 km	1:04:59	+0	0.	11:24 min/km
Väliajat:	5,6 km	1:04:18	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	118	5:45		1.	5:45		1.	535 m	10:44 min/km
2	149	22:25		1.	16:40		1.	1875 m	8:53 min/km
3	109	27:00		1.	4:35		1.	338 m	13:33 min/km
4	110	29:03		1.	2:03		1.	170 m	12:03 min/km
5	112	38:05		1.	9:02		1.	789 m	11:26 min/km
6	142	46:41		1.	8:36	+4:09	2.	301 m	28:34 min/km
7	144	53:01		1.	6:20		1.	646 m	9:48 min/km
8	90	1:02:50		1.	9:49	+11	2.	754 m	13:01 min/km
9	124	1:04:19		1.	1:29		1.	152 m	9:45 min/km
10	4000	1:04:59		1.	40		1.	0

D20K1, A-finaaliin 40 parasta

2320 Tiina Haapakoski, Rastikarhut, FIN

Maali:	6,3 km	1:07:28	+0	0.	10:42 min/km
Väliajat:	6,2 km	1:06:48	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	34	11:12	+4:22	39.	11:12	+4:22	39.	906 m	12:21 min/km
2	42	12:24	+4:29	37.	1:12	+12	13.	133 m	9:01 min/km
3	44	16:21	+5:25	37.	3:57	+1:17	33.	339 m	11:39 min/km
4	91	34:17	+11:44	38.	17:56	+6:32	40.	1345 m	13:20 min/km
5	95	37:45	+12:54	38.	3:28	+1:13	31.	209 m	16:35 min/km
6	58	48:28	+17:51	40.	10:43	+5:20	39.	582 m	18:24 min/km
7	73	49:42	+18:05	40.	1:14	+35	36.	121 m	10:11 min/km
8	59	57:40	+20:58	41.	7:58	+3:17	40.	504 m	15:48 min/km
9	93	1:02:04	+22:35	41.	4:24	+1:43	40.	421 m	10:27 min/km
10	88	1:05:18	+23:46	41.	3:14	+1:16	33.	306 m	10:33 min/km
11	124	1:06:48	+24:20	41.	1:30	+34	40.	124 m	12:05 min/km
12	4000	1:07:28	+24:13	41.	40	+4	4.	0