Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H45

128 Tom Asklöf, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

2. päivä

Maali:	12,0 km	1:16:10	+0	0.	6:20 min/km
Väliajat:	vika	1:15:15	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	136	5:35	+12	2.	5:35	+12	2.	3866 m	1:26 min/km
2	101	7:41	+33	3.	2:06	+28	6.	262 m	8:00 min/km
3	139	20:14	+3:45	5.	12:33	+3:43	6.	895 m	14:01 min/km
4	150	21:51	+3:23	5.	1:37		1.	230 m	7:01 min/km
5	117	27:15	+3:29	5.	5:24	+17	3.	841 m	6:25 min/km
6	112	27:43	+3:30	5.	28	+2	3.	88 m	5:18 min/km
7	135	40:50	+5:27	6.	13:07	+2:10	5.	1001 m	13:06 min/km
8	125	44:10	+5:52	6.	3:20	+25	4.	320 m	10:25 min/km
9	130	56:55	+13:50	7.	12:45	+7:58	12.	939 m	13:34 min/km
10	177	59:10	+13:50	7.	2:15		1.	519 m	4:20 min/km
11	181	1:07:17	+14:39	6.	8:07	+49	3.	1690 m	4:48 min/km
12	185	1:11:17	+16:28	7.	4:00	+1:49	9.	348 m	11:29 min/km
13	128	1:13:10	+16:31	6.	1:53	+4	3.	312 m	6:02 min/km
14	100	1:15:14	+16:33	6.	2:04	+4	4.	452 m	4:34 min/km
15	4000	1:16:10	+16:34	6.	56	+1	2.	0

H45

128 Tom Asklöf, Lounais-Hämeen Rasti, FIN

1. päivä

Maali:	9,4 km	54:50	+0	0.	5:50 min/km
Väliajat:	vika	53:55	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	149	4:21		1.	4:21		1.	3292 m	1:19 min/km
2	124	8:17		1.	3:56		1.	652 m	6:01 min/km
3	150	10:55		1.	2:38		1.	375 m	7:01 min/km
4	131	15:02	+50	3.	4:07	+1:31	8.	329 m	12:30 min/km
5	130	22:53	+2:07	4.	7:51	+1:17	4.	711 m	11:02 min/km
6	116	30:36	+3:02	4.	7:43	+55	3.	740 m	10:25 min/km
7	133	35:01	+2:57	3.	4:25		1.	554 m	7:58 min/km
8	112	40:44	+3:50	3.	5:43	+53	5.	778 m	7:20 min/km
9	189	42:40	+3:51	3.	1:56	+1	2.	367 m	5:16 min/km
10	111	44:43	+4:04	3.	2:03	+13	3.	161 m	12:43 min/km
11	123	47:20	+4:05	3.	2:37	+9	4.	287 m	9:07 min/km
12	171	49:56	+5:15	4.	2:36	+1:17	11.	292 m	8:54 min/km
13	104	50:54	+5:14	4.	58		1.	80 m	12:05 min/km
14	100	53:54	+5:21	4.	3:00	+19	6.	544 m	5:30 min/km
15	4000	54:50	+5:28	4.	56	+7	3.	0