Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H55

163 Asko Sippola, Kuortaneen Kunto, FIN

2. päivä

Maali:	11,3 km	1:04:00	+0	0.	5:39 min/km
Väliajat:	vika	1:03:09	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	5:10	+3	2.	5:10	+3	2.	3731 m	1:23 min/km
2	136	7:45		1.	2:35	+2	2.	174 m	14:50 min/km
3	109	17:51		1.	10:06		1.	1328 m	7:36 min/km
4	124	21:36		1.	3:45	+15	4.	521 m	7:11 min/km
5	150	36:14		1.	14:38	+1:08	3.	1294 m	11:18 min/km
6	118	40:00		1.	3:46		1.	737 m	5:06 min/km
7	112	42:00		1.	2:00	+3	2.	239 m	8:22 min/km
8	126	49:09		1.	7:09		1.	538 m	13:17 min/km
9	113	51:02		1.	1:53	+19	3.	360 m	5:13 min/km
10	138	56:54		1.	5:52		1.	982 m	5:58 min/km
11	127	1:00:28		1.	3:34		1.	519 m	6:52 min/km
12	100	1:03:08		1.	2:40		1.	590 m	4:31 min/km
13	4000	1:04:00		1.	52		1.	0

H55

163 Asko Sippola, Kuortaneen Kunto, FIN

1. päivä

Maali:	7,2 km	32:14	+0	0.	4:28 min/km
Väliajat:	vika	31:28	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	181	3:08	+5	2.	3:08	+5	2.	2512 m	1:14 min/km
2	184	5:24	+3	2.	2:16		1.	410 m	5:31 min/km
3	150	9:42		1.	4:18		1.	758 m	5:40 min/km
4	136	11:11		1.	1:29		1.	135 m	10:59 min/km
5	115	15:52		1.	4:41		1.	397 m	11:47 min/km
6	113	20:00		1.	4:08		1.	712 m	5:48 min/km
7	109	23:55		1.	3:55	+11	3.	666 m	5:52 min/km
8	148	25:05		1.	1:10		1.	251 m	4:38 min/km
9	106	27:06		1.	2:01	+26	8.	331 m	6:05 min/km
10	104	28:56		1.	1:50	+13	3.	206 m	8:53 min/km
11	100	31:28		1.	2:32		1.	544 m	4:39 min/km
12	4000	32:14		1.	46		1.	0