Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H65

194 Heikki Saarinen, SOC Asikkala, FIN

2. päivä

Maali:	10,5 km	1:06:36	+0	0.	6:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	6:28	+45	4.	6:28	+45	4.	3383 m	1:54 min/km
2	183	14:33	+1:26	4.	8:05	+41	3.	1325 m	6:06 min/km
3	171	17:58	+1:47	4.	3:25	+21	3.	265 m	12:53 min/km
4	101	25:07		1.	7:09		1.	951 m	7:31 min/km
5	194	33:52	+47	2.	8:45	+52	6.	676 m	12:56 min/km
6	118	44:06	+2:54	2.	10:14	+2:07	5.	840 m	12:10 min/km
7	112	46:31	+3:18	2.	2:25	+24	4.	239 m	10:06 min/km
8	189	53:29	+4:30	3.	6:58	+1:12	5.	1033 m	6:44 min/km
9	181	58:06	+5:12	3.	4:37	+42	5.	490 m	9:25 min/km
10	127	1:01:50	+5:40	3.	3:44	+28	4.	421 m	8:52 min/km
11	100	1:05:26	+6:09	3.	3:36	+32	4.	590 m	6:06 min/km
12	4000	1:06:36	+6:15	3.	1:10	+6	7.	0

H65

194 Heikki Saarinen, SOC Asikkala, FIN

1. päivä

Maali:	6,6 km	44:33	+0	0.	6:45 min/km
Väliajat:	vika	43:25	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	5:28	+23	6.	5:28	+23	6.	2466 m	2:13 min/km
2	124	11:41	+1:00	4.	6:13	+37	4.	777 m	8:00 min/km
3	188	13:47	+1:12	3.	2:06	+12	3.	189 m	11:06 min/km
4	136	17:59	+2:54	6.	4:12	+1:42	16.	326 m	12:53 min/km
5	115	25:17	+4:39	7.	7:18	+1:45	11.	397 m	18:23 min/km
6	126	29:06	+4:58	7.	3:49	+19	5.	525 m	7:16 min/km
7	111	34:31	+5:32	4.	5:25	+34	4.	760 m	7:07 min/km
8	185	36:26	+4:40	3.	1:55		1.	224 m	8:33 min/km
9	171	39:18	+6:29	7.	2:52	+2:02	18.	104 m	27:33 min/km
10	100	43:25	+7:12	7.	4:07	+43	10.	624 m	6:35 min/km
11	4000	44:33	+7:23	7.	1:08	+11	13.	0