Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H20

245 Filip Jacobsson, Sweden, SWE

2. päivä

Maali:	13,1 km	1:03:12	+0	0.	4:49 min/km
Väliajat:	vika	1:02:23	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	107	47	+2	2.	47	+2	2.	3216 m	14 min/km
2	199	10:59	+24	2.	10:12	+22	2.	1717 m	5:56 min/km
3	171	13:53	+48	2.	2:54	+24	4.	584 m	4:57 min/km
4	101	19:15	+47	2.	5:22	+28	7.	951 m	5:38 min/km
5	136	21:03	+49	2.	1:48	+5	3.	262 m	6:52 min/km
6	140	25:29	+45	2.	4:26	+12	2.	512 m	8:39 min/km
7	118	28:10		1.	2:41		1.	443 m	6:03 min/km
8	112	29:43		1.	1:33	+4	3.	239 m	6:29 min/km
9	135	41:11	+1:46	3.	11:28	+2:01	6.	1001 m	11:27 min/km
10	125	43:52	+1:43	3.	2:41		1.	320 m	8:23 min/km
11	115	47:35	+28	3.	3:43	+2	2.	757 m	4:54 min/km
12	131	50:35	+30	3.	3:00	+2	2.	600 m	5:00 min/km
13	184	54:53	+22	3.	4:18	+17	2.	1080 m	3:58 min/km
14	185	57:14	+26	2.	2:21	+5	3.	457 m	5:08 min/km
15	128	1:00:30	+1:38	3.	3:16	+1:39	20.	312 m	10:28 min/km
16	100	1:02:22	+1:42	3.	1:52	+10	8.	452 m	4:07 min/km
17	4000	1:03:12	+1:45	3.	50	+5	7.	0

H20

245 Filip Jacobsson, Sweden, SWE

1. päivä

Maali:	9,5 km	54:53	+0	0.	5:46 min/km
Väliajat:	vika	54:09	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	2:43	+17	8.	2:43	+17	8.	2787 m	58 min/km
2	149	5:36	+33	4.	2:53	+18	4.	505 m	5:42 min/km
3	188	10:29	+55	2.	4:53	+25	3.	831 m	5:52 min/km
4	150	12:12	+1:07	3.	1:43	+12	7.	194 m	8:50 min/km
5	115	17:29	+2:22	7.	5:17	+1:15	9.	446 m	11:50 min/km
6	132	27:07	+3:45	7.	9:38	+1:23	9.	363 m	26:32 min/km
7	133	31:56	+4:05	6.	4:49	+21	6.	727 m	6:37 min/km
8	135	34:54	+4:27	6.	2:58	+22	5.	378 m	7:50 min/km
9	192	36:20	+3:45	5.	1:26		1.	333 m	4:18 min/km
10	123	41:05	+3:28	4.	4:45	+41	3.	577 m	8:13 min/km
11	139	46:06	+3:48	4.	5:01	+48	4.	555 m	9:02 min/km
12	183	47:08	+3:49	4.	1:02	+1	4.	139 m	7:26 min/km
13	148	49:00	+4:02	4.	1:52	+13	4.	376 m	4:57 min/km
14	106	50:27	+4:01	4.	1:27		1.	331 m	4:22 min/km
15	104	51:45	+3:56	4.	1:18	+10	2.	206 m	6:18 min/km
16	100	54:09	+3:49	4.	2:24	+17	6.	544 m	4:24 min/km
17	4000	54:53	+3:48	4.	44	+4	2.	0