Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H20

270 Simon Eriksson, Umeå OK, SWE

2. päivä

Maali:	13,1 km	1:13:47	+0	0.	5:37 min/km
Väliajat:	vika	1:13:01	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	107	55	+10	5.	55	+10	5.	3216 m	17 min/km
2	199	11:53	+1:18	6.	10:58	+1:08	6.	1717 m	6:23 min/km
3	171	15:13	+2:08	7.	3:20	+50	10.	584 m	5:42 min/km
4	101	23:37	+5:09	12.	8:24	+3:30	21.	951 m	8:49 min/km
5	136	26:45	+6:31	12.	3:08	+1:25	19.	262 m	11:57 min/km
6	140	31:56	+7:12	11.	5:11	+57	10.	512 m	10:07 min/km
7	118	36:05	+7:55	11.	4:09	+1:28	12.	443 m	9:22 min/km
8	112	37:36	+7:53	10.	1:31	+2	2.	239 m	6:20 min/km
9	135	49:19	+9:54	10.	11:43	+2:16	9.	1001 m	11:42 min/km
10	125	52:23	+10:14	9.	3:04	+23	6.	320 m	9:35 min/km
11	115	57:30	+10:23	9.	5:07	+1:26	11.	757 m	6:45 min/km
12	131	1:00:43	+10:38	9.	3:13	+15	6.	600 m	5:21 min/km
13	184	1:05:45	+11:14	9.	5:02	+1:01	9.	1080 m	4:39 min/km
14	185	1:08:49	+12:01	9.	3:04	+48	12.	457 m	6:42 min/km
15	128	1:11:10	+12:18	9.	2:21	+44	16.	312 m	7:31 min/km
16	100	1:13:01	+12:21	9.	1:51	+9	6.	452 m	4:05 min/km
17	4000	1:13:47	+12:20	9.	46	+1	3.	0

H20

270 Simon Eriksson, Umeå OK, SWE

1. päivä

Maali:	9,5 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	2:20			2:20			2787 m	50 min/km
2	149	5:26	+23		3:06	+31		505 m	6:08 min/km
3	188	11:06	+1:32		5:40	+1:12		831 m	6:49 min/km
4	150	12:57	+1:52		1:51	+20		194 m	9:32 min/km
5	115	17:54	+2:47		4:57	+55		446 m	11:05 min/km
6	132	26:14	+2:52		8:20	+5		363 m	22:57 min/km
7	133	31:37	+3:46		5:23	+55		727 m	7:24 min/km
8	135	34:41	+4:14		3:04	+28		378 m	8:06 min/km
9	192	36:20	+3:45		1:39	+13		333 m	4:57 min/km
10	123	42:14	+4:37		5:54	+1:50		577 m	10:13 min/km
11	139	48:56	+6:38		6:42	+2:29		555 m	12:04 min/km
12	183							139 m
13	148	52:49	+7:51					376 m
14	106	55:53	+9:27		3:04	+1:37		331 m	9:15 min/km
15	104	57:33	+9:44		1:40	+32		206 m	8:05 min/km
16	100	59:40	+9:20		2:07			544 m	3:53 min/km
17	4000	1:00:30	+9:25		50	+10		0