Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D50

329 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

2. päivä

Maali:	7,1 km	1:00:03	+0	0.	8:27 min/km
Väliajat:	vika	58:52	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	104	11:20	+3:28	5.	11:20	+3:28	5.	2594 m	4:22 min/km
2	192	19:53	+4:22	5.	8:33	+54	4.	481 m	17:46 min/km
3	194	26:02	+3:54	3.	6:09		1.	448 m	13:43 min/km
4	118	37:18	+2:22	3.	11:16		1.	840 m	13:24 min/km
5	112	40:39	+2:47	3.	3:21	+45	3.	239 m	14:01 min/km
6	188	44:34	+2:09	3.	3:55		1.	435 m	9:00 min/km
7	184	49:20	+2:36	3.	4:46	+36	4.	574 m	8:18 min/km
8	197	52:29	+2:48	3.	3:09	+12	2.	372 m	8:28 min/km
9	128	56:07	+2:23	2.	3:38	+16	2.	378 m	9:36 min/km
10	100	58:51	+2:09	2.	2:44		1.	452 m	6:02 min/km
11	4000	1:00:03	+2:02	2.	1:12	+6	2.	0

D50

329 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	33:12	+0	0.	5:55 min/km
Väliajat:	vika	32:08	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	101	2:33	+7	2.	2:33	+7	2.	1913 m	1:19 min/km
2	103	6:07		1.	3:34		1.	452 m	7:53 min/km
3	150	13:01		1.	6:54		1.	994 m	6:56 min/km
4	113	19:23		1.	6:22		1.	438 m	14:32 min/km
5	111	24:32		1.	5:09	+7	2.	563 m	9:08 min/km
6	106	26:08		1.	1:36		1.	232 m	6:53 min/km
7	104	28:19		1.	2:11	+21	2.	206 m	10:35 min/km
8	100	32:08		1.	3:49	+25	6.	544 m	7:00 min/km
9	4000	33:12		1.	1:04		1.	0