Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D50

332 Heidi Korpela-Kamila, Suunta Jurva, FIN

2. päivä

Maali:	7,1 km	1:08:22	+0	0.	9:37 min/km
Väliajat:	vika	1:07:03	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	104	9:47	+1:55	4.	9:47	+1:55	4.	2594 m	3:46 min/km
2	192	20:22	+4:51	6.	10:35	+2:56	7.	481 m	22:00 min/km
3	194	28:20	+6:12	6.	7:58	+1:49	5.	448 m	17:46 min/km
4	118	42:51	+7:55	5.	14:31	+3:15	5.	840 m	17:16 min/km
5	112	46:15	+8:23	5.	3:24	+48	4.	239 m	14:13 min/km
6	188	50:33	+8:08	5.	4:18	+23	2.	435 m	9:53 min/km
7	184	56:20	+9:36	5.	5:47	+1:37	6.	574 m	10:04 min/km
8	197	59:59	+10:18	5.	3:39	+42	6.	372 m	9:48 min/km
9	128	1:04:02	+10:18	5.	4:03	+41	5.	378 m	10:42 min/km
10	100	1:07:03	+10:21	5.	3:01	+17	6.	452 m	6:40 min/km
11	4000	1:08:22	+10:21	5.	1:19	+13	4.	0

D50

332 Heidi Korpela-Kamila, Suunta Jurva, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	42:42	+0	0.	7:37 min/km
Väliajat:	vika	41:33	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	101	2:56	+30	6.	2:56	+30	6.	1913 m	1:32 min/km
2	103	7:51	+1:44	4.	4:55	+1:21	5.	452 m	10:52 min/km
3	150	16:11	+3:10	5.	8:20	+1:26	6.	994 m	8:23 min/km
4	113	24:29	+5:06	6.	8:18	+1:56	7.	438 m	18:56 min/km
5	111	32:35	+8:03	6.	8:06	+3:04	8.	563 m	14:23 min/km
6	106	34:53	+8:45	6.	2:18	+42	5.	232 m	9:54 min/km
7	104	37:59	+9:40	5.	3:06	+1:16	8.	206 m	15:02 min/km
8	100	41:33	+9:25	5.	3:34	+10	2.	544 m	6:33 min/km
9	4000	42:42	+9:30	5.	1:09	+5	3.	0