Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D20

380 Roosa Similä, SK Vuoksi, FIN

2. päivä

Maali:	9,5 km	1:03:19	+0	0.	6:39 min/km
Väliajat:	vika	1:02:18	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	6:07	+1:02	9.	6:07	+1:02	9.	3086 m	1:58 min/km
2	106	10:10	+1:20	8.	4:03	+18	6.	500 m	8:06 min/km
3	192	16:00	+1:01	6.	5:50	+33	7.	540 m	10:48 min/km
4	139	26:36	+3:30	8.	10:36	+3:30	10.	654 m	16:12 min/km
5	118	33:22	+4:26	6.	6:46	+56	2.	910 m	7:26 min/km
6	112	35:35	+4:24	6.	2:13	+17	7.	239 m	9:16 min/km
7	131	38:30	+4:34	6.	2:55	+16	9.	284 m	10:16 min/km
8	126	44:13	+4:22	6.	5:43	+38	7.	387 m	14:46 min/km
9	189	49:47	+5:42	7.	5:34	+1:40	10.	837 m	6:39 min/km
10	149	53:06	+5:57	7.	3:19	+28	7.	527 m	6:17 min/km
11	120	56:01	+6:16	7.	2:55	+25	10.	397 m	7:20 min/km
12	128	59:51	+5:58	7.	3:50	+25	8.	450 m	8:31 min/km
13	100	1:02:18	+6:02	7.	2:27	+16	10.	452 m	5:25 min/km
14	4000	1:03:19	+6:03	7.	1:01	+5	9.	0

D20

380 Roosa Similä, SK Vuoksi, FIN

1. päivä

Maali:	8,3 km	54:01	+0	0.	6:30 min/km
Väliajat:	vika	53:04	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	103	5:41	+1:46	14.	5:41	+1:46	14.	2884 m	1:58 min/km
2	188	12:12	+3:04	10.	6:31	+1:45	9.	819 m	7:57 min/km
3	136	14:57	+3:09	10.	2:45	+18	6.	326 m	8:26 min/km
4	177	19:15	+3:47	11.	4:18	+50	10.	444 m	9:41 min/km
5	130	26:59	+5:30	11.	7:44	+2:10	10.	532 m	14:32 min/km
6	116	36:07	+6:26	9.	9:08	+2:04	6.	740 m	12:20 min/km
7	135	39:40	+6:40	5.	3:33	+35	3.	443 m	8:00 min/km
8	112	44:07	+7:51	5.	4:27	+1:43	6.	411 m	10:49 min/km
9	197	48:00	+8:37	5.	3:53	+46	8.	625 m	6:12 min/km
10	104	50:03	+8:53	5.	2:03	+16	3.	244 m	8:24 min/km
11	100	53:05	+9:18	5.	3:02	+25	7.	544 m	5:34 min/km
12	4000	54:01	+9:21	5.	56	+5	7.	0