FinnSpring henkilökohtainen 23.4.2016

H50A

1206 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

Maali: 8,1 km 1:14:17 +0 0.  9:10 min/km
Väliajat:8,0 km 1:13:52 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 110 8:13 +2:16 49. 8:13 +2:16 49. 948 m 8:40 min/km
2 115 11:47 +3:07 48. 3:34 +1:14 57. 370 m 9:38 min/km
3 143 17:32 +4:41 47. 5:45 +1:37 48. 702 m 8:11 min/km
4 59 27:10 +7:40 45. 9:38 +3:02 46. 945 m 10:11 min/km
5 49 30:21 +8:40 45. 3:11 +1:00 50. 374 m 8:30 min/km
6 1471 m
7 104 48:02 +14:01 46. 784 m
8 128 59:42 +18:01 48. 11:40 +4:00 54. 1185 m 9:50 min/km
9 90 1:04:13 +20:14 54. 4:31 +2:32 77. 203 m 22:14 min/km
10 76 1:07:57 +21:17 54. 3:44 +1:13 57. 377 m 9:54 min/km
11 138 1:11:29 +22:20 54. 3:32 +1:03 36. 417 m 8:28 min/km
12 124 1:13:52 +22:57 54. 2:23 +49 51. 251 m 9:29 min/km
13 4000 1:14:17 +23:01 54. 25 +5 17. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English