FinnSpring henkilökohtainen 23.4.2016

H16E

346 Lauri Puupponen, Espoon Suunta, FIN

Maali: 7,5 km 1:23:51 +0 0.  11:10 min/km
Väliajat:5,3 km 1:04:08 +0 0.
7,3 km 1:23:25 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 111 5:04 +1:15 46. 5:04 +1:15 46. 617 m 8:12 min/km
2 64 7:23 +1:40 41. 2:19 +33 37. 296 m 7:49 min/km
3 52 13:39 +3:24 47. 6:16 +1:53 56. 854 m 7:20 min/km
4 58 15:04 +3:55 47. 1:25 +34 73. 138 m 10:15 min/km
5 161 49:01 +27:28 78. 33:57 +23:48 79. 1595 m 21:17 min/km
6 156 57:18 +29:24 78. 8:17 +2:09 53. 1152 m 7:11 min/km
7 122 1:04:09 +31:53 77. 6:51 +2:36 71. 714 m 9:35 min/km
8 132 1:09:15 +33:26 77. 5:06 +1:47 56. 570 m 8:56 min/km
9 95 1:10:55 +34:01 77. 1:40 +35 76. 216 m 7:42 min/km
10 77 1:17:40 +36:59 77. 6:45 +3:09 70. 577 m 11:41 min/km
11 137 1:21:14 +37:59 77. 3:34 +1:07 60. 403 m 8:51 min/km
12 81 1:22:11 +38:24 77. 57 +25 70. 83 m 11:26 min/km
13 124 1:23:26 +38:41 77. 1:15 +22 41. 162 m 7:42 min/km
14 4000 1:23:51 +38:44 77. 25 +8 51. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English