49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	7,8 km	1:21:19	+0	0.	10:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	328	6:07	+3:15	30.	6:07	+3:15	30.	635 m	9:37 min/km
2	226	8:58	+4:21	28.	2:51	+1:08	26.	231 m	12:20 min/km
3	297	14:32	+5:24	25.	5:34	+1:03	14.	501 m	11:06 min/km
4	312	23:01	+5:32	23.	8:29	+59	12.	912 m	9:18 min/km
5	257	24:33	+5:39	21.	1:32	+14	11.	196 m	7:49 min/km
6	262	26:01	+5:15	21.	1:28	+18	15.	194 m	7:33 min/km
7	223	33:51	+9:54	22.	7:50	+4:39	26.	410 m	19:06 min/km
8	222	39:01	+12:22	23.	5:10	+2:28	29.	337 m	15:19 min/km
9	212	43:35	+13:35	22.	4:34	+1:15	23.	414 m	11:01 min/km
10	206	47:57	+14:57	22.	4:22	+1:22	20.	278 m	15:42 min/km
11	215	50:02	+15:36	22.	2:05	+39	24.	160 m	13:01 min/km
12	302	1:01:16	+16:22	22.	11:14	+1:57	14.	1357 m	8:16 min/km
13	301	1:03:48	+16:28	22.	2:32	+14	6.	313 m	8:05 min/km
14	292	1:09:13	+17:30	20.	5:25	+1:10	16.	458 m	11:49 min/km
15	338	1:14:26	+18:34	20.	5:13	+1:04	15.	566 m	9:13 min/km
16	271	1:17:09	+19:22	20.	2:43	+1:00	26.	216 m	12:34 min/km
17	268	1:20:12	+19:46	19.	3:03	+30	17.	382 m	7:59 min/km
18	100	1:21:05	+19:47	19.	53	+4	5.	203 m	4:21 min/km
19	4000	1:21:19	+19:48	19.	14	+4	8.	0

H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Maali:	6,0 km		ei läht.

H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	8,8 km	1:41:29	+0	0.	11:31 min/km
Väliajat:	4,1 km	55:12	+0	0.
Yhteistulos		3:05:25	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	157	6:49	+3:26	31.	6:49	+3:26	31.	655 m	10:24 min/km
2	137	19:21	+12:56	31.	12:32	+9:30	31.	571 m	21:56 min/km
3	160	22:04	+14:10	31.	2:43	+1:14	30.	296 m	9:10 min/km
4	135	30:04	+20:23	31.	8:00	+6:16	31.	273 m	29:18 min/km
5	132	37:32	+22:41	31.	7:28	+2:18	22.	693 m	10:46 min/km
6	130	41:43	+23:08	31.	4:11	+1:06	19.	380 m	11:00 min/km
7	126	52:13	+28:20	31.	10:30	+5:12	31.	738 m	14:13 min/km
8	179	55:12	+28:49	31.	2:59	+29	15.	453 m	6:35 min/km
9	177	57:04	+29:12	31.	1:52	+23	20.	253 m	7:22 min/km
10	121	1:00:22	+29:28	31.	3:18	+16	10.	381 m	8:39 min/km
11	112	1:05:40	+30:41	31.	5:18	+1:13	14.	540 m	9:48 min/km
12	110	1:08:26	+30:33	31.	2:46	+9	5.	416 m	6:39 min/km
13	114	1:11:03	+30:38	30.	2:37	+5	2.	414 m	6:19 min/km
14	149	1:16:23	+31:32	28.	5:20	+1:01	11.	606 m	8:48 min/km
15	52	1:37:24	+42:02	28.	21:01	+10:30	28.	1361 m	15:26 min/km
16	47	1:40:28	+42:41	27.	3:04	+39	16.	506 m	6:03 min/km
17	100	1:41:13	+42:46	27.	45	+6	6.	165 m	4:32 min/km
18	4000	1:41:29	+42:48	27.	16	+4	15.	0

H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	7,5 km	1:23:56	+0	0.	11:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	185	1:30	+27	21.	1:30	+27	21.	249 m	6:01 min/km
2	81	5:13	+2:06	25.	3:43	+1:39	26.	428 m	8:41 min/km
3	83	10:12	+5:47	26.	4:59	+3:41	28.	240 m	20:45 min/km
4	101	17:30	+6:52	26.	7:18	+1:41	18.	693 m	10:32 min/km
5	180	23:34	+9:12	25.	6:04	+2:40	26.	368 m	16:29 min/km
6	176	34:54	+16:59	27.	11:20	+8:03	29.	331 m	34:14 min/km
7	94	42:51	+21:29	29.	7:57	+4:43	28.	484 m	16:25 min/km
8	144	48:12	+24:07	28.	5:21	+2:52	24.	328 m	16:18 min/km
9	174	54:31	+25:29	27.	6:19	+1:22	19.	650 m	9:43 min/km
10	72	58:08	+25:25	27.	3:37	+20	5.	575 m	6:17 min/km
11	141	59:20	+25:31	27.	1:12	+6	6.	200 m	6:00 min/km
12	145	1:08:38	+29:16	27.	9:18	+4:02	26.	718 m	12:57 min/km
13	65	1:10:42	+29:33	26.	2:04	+21	10.	269 m	7:40 min/km
14	163	1:13:07	+29:25	26.	2:25	+2	2.	315 m	7:40 min/km
15	41	1:17:14	+29:32	25.	4:07	+37	11.	562 m	7:19 min/km
16	32	1:22:43	+30:14	24.	5:29	+56	12.	783 m	7:00 min/km
17	100	1:23:40	+30:19	24.	57	+7	8.	220 m	4:19 min/km
18	4000	1:23:56	+30:21	24.	16	+6	13.	0