Maali: | 7,8 km | 1:21:59 | +0 | 0. | 10:30 min/km |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 328 | 4:49 | +1:57 | 28. | 4:49 | +1:57 | 28. | 635 m | 7:35 min/km |
2 | 226 | 7:01 | +2:24 | 25. | 2:12 | +29 | 15. | 231 m | 9:31 min/km |
3 | 297 | 14:21 | +5:13 | 24. | 7:20 | +2:49 | 27. | 501 m | 14:38 min/km |
4 | 312 | 24:15 | +6:46 | 24. | 9:54 | +2:24 | 22. | 912 m | 10:51 min/km |
5 | 257 | 26:05 | +7:11 | 24. | 1:50 | +32 | 22. | 196 m | 9:21 min/km |
6 | 262 | 27:42 | +6:56 | 24. | 1:37 | +27 | 21. | 194 m | 8:20 min/km |
7 | 223 | 31:41 | +7:44 | 21. | 3:59 | +48 | 7. | 410 m | 9:42 min/km |
8 | 222 | 36:17 | +9:38 | 21. | 4:36 | +1:54 | 26. | 337 m | 13:38 min/km |
9 | 212 | 40:43 | +10:43 | 21. | 4:26 | +1:07 | 21. | 414 m | 10:42 min/km |
10 | 206 | 45:01 | +12:01 | 21. | 4:18 | +1:18 | 15. | 278 m | 15:28 min/km |
11 | 215 | 46:54 | +12:28 | 21. | 1:53 | +27 | 19. | 160 m | 11:46 min/km |
12 | 302 | 59:24 | +14:30 | 20. | 12:30 | +3:13 | 19. | 1357 m | 9:12 min/km |
13 | 301 | 1:03:44 | +16:24 | 21. | 4:20 | +2:02 | 29. | 313 m | 13:50 min/km |
14 | 292 | 1:09:29 | +17:46 | 22. | 5:45 | +1:30 | 18. | 458 m | 12:33 min/km |
15 | 338 | 1:15:00 | +19:08 | 21. | 5:31 | +1:22 | 21. | 566 m | 9:44 min/km |
16 | 271 | 1:17:13 | +19:26 | 21. | 2:13 | +30 | 18. | 216 m | 10:15 min/km |
17 | 268 | 1:20:33 | +20:07 | 20. | 3:20 | +47 | 21. | 382 m | 8:43 min/km |
18 | 100 | 1:21:42 | +20:24 | 20. | 1:09 | +20 | 23. | 203 m | 5:39 min/km |
19 | 4000 | 1:21:59 | +20:28 | 20. | 17 | +7 | 21. | 0 |
Maali: | 6,0 km | 56:25 | +0 | 0. | 9:24 min/km |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 233 | 1:42 | +22 | 15. | 1:42 | +22 | 15. | 184 m | 9:14 min/km |
2 | 238 | 7:59 | +2:46 | 17. | 6:17 | +2:24 | 17. | 593 m | 10:35 min/km |
3 | 250 | 9:56 | +3:22 | 15. | 1:57 | +36 | 16. | 234 m | 8:20 min/km |
4 | 247 | 11:02 | +3:42 | 15. | 1:06 | +21 | 20. | 121 m | 9:05 min/km |
5 | 253 | 14:02 | +4:22 | 15. | 3:00 | +40 | 15. | 380 m | 7:53 min/km |
6 | 333 | 16:16 | +4:28 | 14. | 2:14 | +35 | 17. | 278 m | 8:02 min/km |
7 | 243 | 19:11 | +6:02 | 17. | 2:55 | +1:34 | 26. | 206 m | 14:09 min/km |
8 | 220 | 24:49 | +8:09 | 18. | 5:38 | +2:07 | 22. | 529 m | 10:38 min/km |
9 | 219 | 31:38 | +10:17 | 17. | 6:49 | +2:08 | 20. | 781 m | 8:43 min/km |
10 | 260 | 36:49 | +11:34 | 17. | 5:11 | +1:30 | 20. | 533 m | 9:43 min/km |
11 | 295 | 45:07 | +14:28 | 19. | 8:18 | +2:59 | 25. | 873 m | 9:30 min/km |
12 | 281 | 51:01 | +16:44 | 20. | 5:54 | +2:16 | 23. | 498 m | 11:50 min/km |
13 | 266 | 54:42 | +17:45 | 20. | 3:41 | +1:01 | 23. | 441 m | 8:21 min/km |
14 | 100 | 56:07 | +18:14 | 20. | 1:25 | +29 | 26. | 232 m | 6:06 min/km |
15 | 4000 | 56:25 | +18:19 | 20. | 18 | +7 | 23. | 0 |
Maali: | 8,8 km | 1:24:20 | +0 | 0. | 9:35 min/km |
---|---|---|---|---|---|
Väliajat: | 4,1 km | 35:51 | +0 | 0. |
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 157 | 4:52 | +1:29 | 23. | 4:52 | +1:29 | 23. | 655 m | 7:25 min/km |
2 | 137 | 8:58 | +2:33 | 16. | 4:06 | +1:04 | 11. | 571 m | 7:10 min/km |
3 | 160 | 10:57 | +3:03 | 16. | 1:59 | +30 | 17. | 296 m | 6:42 min/km |
4 | 135 | 13:31 | +3:50 | 17. | 2:34 | +50 | 22. | 273 m | 9:24 min/km |
5 | 132 | 20:24 | +5:33 | 15. | 6:53 | +1:43 | 17. | 693 m | 9:55 min/km |
6 | 130 | 25:06 | +6:31 | 18. | 4:42 | +1:37 | 24. | 380 m | 12:22 min/km |
7 | 126 | 32:36 | +8:43 | 17. | 7:30 | +2:12 | 16. | 738 m | 10:09 min/km |
8 | 179 | 35:50 | +9:27 | 19. | 3:14 | +44 | 20. | 453 m | 7:08 min/km |
9 | 177 | 38:01 | +10:09 | 19. | 2:11 | +42 | 25. | 253 m | 8:37 min/km |
10 | 121 | 42:35 | +11:41 | 19. | 4:34 | +1:32 | 27. | 381 m | 11:59 min/km |
11 | 112 | 49:09 | +14:10 | 19. | 6:34 | +2:29 | 26. | 540 m | 12:09 min/km |
12 | 110 | 52:53 | +15:00 | 20. | 3:44 | +1:07 | 25. | 416 m | 8:58 min/km |
13 | 114 | 56:52 | +16:27 | 20. | 3:59 | +1:27 | 22. | 414 m | 9:37 min/km |
14 | 149 | 1:02:56 | +18:05 | 20. | 6:04 | +1:45 | 16. | 606 m | 10:00 min/km |
15 | 52 | 1:19:14 | +23:52 | 21. | 16:18 | +5:47 | 23. | 1361 m | 11:58 min/km |
16 | 47 | 1:22:55 | +25:08 | 22. | 3:41 | +1:16 | 25. | 506 m | 7:16 min/km |
17 | 100 | 1:23:59 | +25:32 | 22. | 1:04 | +25 | 26. | 165 m | 6:27 min/km |
18 | 4000 | 1:24:20 | +25:39 | 22. | 21 | +9 | 29. | 0 |
Maali: | 7,5 km | keskeytti |
---|
Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 185 | 1:29 | +26 | 1:29 | +26 | 249 m | 5:57 min/km | ||
2 | 81 | 4:35 | +1:28 | 3:06 | +1:02 | 428 m | 7:14 min/km | ||
3 | 83 | 6:48 | +2:23 | 2:13 | +55 | 240 m | 9:14 min/km | ||
4 | 101 | 14:17 | +3:39 | 7:29 | +1:52 | 693 m | 10:47 min/km | ||
5 | 180 | 19:04 | +4:42 | 4:47 | +1:23 | 368 m | 12:59 min/km | ||
6 | 176 | 23:18 | +5:23 | 4:14 | +57 | 331 m | 12:47 min/km | ||
7 | 94 | 32:32 | +11:10 | 9:14 | +6:00 | 484 m | 19:04 min/km | ||
8 | 144 | 39:57 | +15:52 | 7:25 | +4:56 | 328 m | 22:36 min/km | ||
9 | 174 | 46:46 | +17:44 | 6:49 | +1:52 | 650 m | 10:29 min/km | ||
10 | 72 | 51:29 | +18:46 | 4:43 | +1:26 | 575 m | 8:12 min/km | ||
11 | 141 | 52:56 | +19:07 | 1:27 | +21 | 200 m | 7:15 min/km | ||
12 | 145 | 1:00:30 | +21:08 | 7:34 | +2:18 | 718 m | 10:32 min/km | ||
13 | 269 m | ||||||||
14 | 315 m | ||||||||
15 | 562 m | ||||||||
16 | 783 m | ||||||||
17 | 100 | 1:11:47 | +18:26 | 220 m | |||||
18 | 4000 | 1:12:07 | +18:32 | 20 | +10 | 0 |