49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35AL

2035 Mika Nissinen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,8 km	54:25	+0	0.	9:22 min/km
Yhteistulos		4:14:05	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	4:02	+49	4.	4:02	+49	4.	465 m	8:40 min/km
2	227	7:59	+1:39	5.	3:57	+50	6.	473 m	8:21 min/km
3	297	16:45	+3:52	7.	8:46	+2:38	10.	769 m	11:24 min/km
4	334	27:44	+6:19	8.	10:59	+2:27	13.	997 m	11:00 min/km
5	208	30:21	+6:52	9.	2:37	+33	9.	313 m	8:21 min/km
6	219	33:42	+7:37	10.	3:21	+1:03	12.	324 m	10:20 min/km
7	260	38:26	+8:36	9.	4:44	+59	6.	533 m	8:52 min/km
8	310	43:06	+9:26	9.	4:40	+1:16	11.	480 m	9:43 min/km
9	290	44:45	+9:40	8.	1:39	+14	5.	234 m	7:03 min/km
10	280	48:52	+10:11	8.	4:07	+51	10.	437 m	9:25 min/km
11	268	52:58	+11:19	8.	4:06	+1:08	12.	465 m	8:49 min/km
12	100	54:11	+11:38	8.	1:13	+19	14.	203 m	5:59 min/km
13	4000	54:25	+11:38	8.	14	+2	5.	0

H35AL

2035 Mika Nissinen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,4 km	1:04:28	+0	0.	14:39 min/km
Yhteistulos		3:19:40	+0	8/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	233	19:12	+16:02	15.	19:12	+16:02	15.	367 m	52:18 min/km
2	231	26:36	+20:32	15.	7:24	+5:08	13.	264 m	28:01 min/km
3	313	32:29	+21:43	15.	5:53	+1:44	5.	564 m	10:25 min/km
4	241	36:41	+22:09	14.	4:12	+1:11	10.	412 m	10:11 min/km
5	248	40:16	+22:46	14.	3:35	+47	9.	337 m	10:37 min/km
6	311	44:11	+23:43	13.	3:55	+57	6.	343 m	11:25 min/km
7	261	50:38	+25:16	13.	6:27	+1:33	9.	678 m	9:30 min/km
8	277	55:44	+25:52	12.	5:06	+1:09	10.	530 m	9:37 min/km
9	272	1:00:14	+26:53	12.	4:30	+1:22	10.	374 m	12:01 min/km
10	268	1:02:55	+27:16	12.	2:41	+38	10.	281 m	9:32 min/km
11	100	1:04:10	+27:35	12.	1:15	+23	13.	203 m	6:09 min/km
12	4000	1:04:28	+27:40	12.	18	+6	12.	0

H35AL

2035 Mika Nissinen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:08:21	+0	0.	10:40 min/km
Yhteistulos		2:15:12	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	157	4:45	+51	4.	4:45	+51	4.	658 m	7:13 min/km
2	138	11:19	+3:49	12.	6:34	+2:58	14.	522 m	12:34 min/km
3	151	18:33	+5:19	9.	7:14	+1:30	5.	701 m	10:19 min/km
4	112	22:34	+6:44	9.	4:01	+1:48	11.	258 m	15:34 min/km
5	110	26:06	+7:30	9.	3:32	+46	9.	416 m	8:29 min/km
6	105	31:53	+9:10	9.	5:47	+1:40	11.	636 m	9:05 min/km
7	145	42:46	+13:20	10.	10:53	+4:10	13.	831 m	13:05 min/km
8	139	47:14	+14:42	10.	4:28	+1:22	11.	351 m	12:43 min/km
9	61	49:34	+15:15	10.	2:20	+39	8.	199 m	11:43 min/km
10	41	59:24	+16:54	10.	9:50	+2:54	12.	726 m	13:32 min/km
11	35	1:05:18	+18:55	10.	5:54	+2:01	11.	602 m	9:48 min/km
12	32	1:06:52	+19:18	10.	1:34	+23	7.	209 m	7:29 min/km
13	100	1:08:05	+19:35	10.	1:13	+18	12.	220 m	5:31 min/km
14	4000	1:08:21	+19:36	10.	16	+4	8.	0

H35AL

2035 Mika Nissinen, Liperin Taimi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,0 km	1:06:51	+0	0.	11:08 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	77	3:18	+56	6.	3:18	+56	6.	355 m	9:17 min/km
2	81	7:43	+2:23	7.	4:25	+1:27	7.	436 m	10:07 min/km
3	84	10:02	+2:53	6.	2:19	+30	7.	280 m	8:16 min/km
4	101	17:50	+4:16	5.	7:48	+1:23	7.	640 m	12:11 min/km
5	176	28:32	+8:22	5.	10:42	+4:06	9.	698 m	15:19 min/km
6	181	31:19	+9:03	3.	2:47	+41	7.	264 m	10:32 min/km
7	95	34:11	+9:47	3.	2:52	+44	6.	222 m	12:54 min/km
8	93	37:02	+10:31	3.	2:51	+44	3.	257 m	11:05 min/km
9	82	44:32	+11:53	3.	7:30	+1:22	9.	585 m	12:49 min/km
10	169	53:09	+14:27	4.	8:37	+2:34	12.	846 m	10:11 min/km
11	163	57:45	+15:56	4.	4:36	+1:29	8.	392 m	11:44 min/km
12	165	1:00:28	+16:47	5.	2:43	+51	9.	272 m	9:59 min/km
13	45	1:03:48	+18:14	4.	3:20	+1:27	6.	326 m	10:13 min/km
14	47	1:05:27	+18:39	4.	1:39	+25	8.	215 m	7:40 min/km
15	100	1:06:33	+19:00	4.	1:06	+21	9.	165 m	6:40 min/km
16	4000	1:06:51	+19:05	4.	18	+5	10.	0