49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35AL

2038 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,8 km	51:08	+0	0.	8:48 min/km
Yhteistulos		3:48:55	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	4:12	+59	6.	4:12	+59	6.	465 m	9:01 min/km
2	227	9:10	+2:50	8.	4:58	+1:51	14.	473 m	10:30 min/km
3	297	16:27	+3:34	6.	7:17	+1:09	4.	769 m	9:28 min/km
4	334	26:06	+4:41	5.	9:39	+1:07	4.	997 m	9:40 min/km
5	208	28:28	+4:59	4.	2:22	+18	7.	313 m	7:33 min/km
6	219	30:51	+4:46	4.	2:23	+5	2.	324 m	7:21 min/km
7	260	35:48	+5:58	4.	4:57	+1:12	8.	533 m	9:17 min/km
8	310	40:08	+6:28	4.	4:20	+56	9.	480 m	9:01 min/km
9	290	42:04	+6:59	5.	1:56	+31	7.	234 m	8:15 min/km
10	280	46:45	+8:04	6.	4:41	+1:25	12.	437 m	10:43 min/km
11	268	50:00	+8:21	6.	3:15	+17	4.	465 m	6:59 min/km
12	100	50:55	+8:22	6.	55	+1	2.	203 m	4:30 min/km
13	4000	51:08	+8:21	6.	13	+1	3.	0

H35AL

2038 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,4 km	40:59	+0	0.	9:18 min/km
Yhteistulos		2:57:47	+0	5/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	233	4:15	+1:05	7.	4:15	+1:05	7.	367 m	11:34 min/km
2	231	6:52	+48	4.	2:37	+21	2.	264 m	9:54 min/km
3	313	13:15	+2:29	4.	6:23	+2:14	6.	564 m	11:19 min/km
4	241	16:16	+1:44	3.	3:01		1.	412 m	7:19 min/km
5	248	19:12	+1:42	3.	2:56	+8	2.	337 m	8:42 min/km
6	311	23:37	+3:09	4.	4:25	+1:27	8.	343 m	12:52 min/km
7	261	29:14	+3:52	4.	5:37	+43	5.	678 m	8:17 min/km
8	277	33:48	+3:56	4.	4:34	+37	6.	530 m	8:36 min/km
9	272	37:30	+4:09	3.	3:42	+34	6.	374 m	9:53 min/km
10	268	39:54	+4:15	3.	2:24	+21	5.	281 m	8:32 min/km
11	100	40:46	+4:11	3.	52		1.	203 m	4:16 min/km
12	4000	40:59	+4:11	3.	13	+1	2.	0

H35AL

2038 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,4 km	1:05:29	+0	0.	10:13 min/km
Yhteistulos		2:16:48	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	157	4:52	+58	6.	4:52	+58	6.	658 m	7:23 min/km
2	138	8:46	+1:16	5.	3:54	+18	3.	522 m	7:28 min/km
3	151	15:58	+2:44	4.	7:12	+1:28	4.	701 m	10:16 min/km
4	112	18:43	+2:53	5.	2:45	+32	5.	258 m	10:39 min/km
5	110	21:55	+3:19	4.	3:12	+26	5.	416 m	7:41 min/km
6	105	26:53	+4:10	3.	4:58	+51	4.	636 m	7:48 min/km
7	145	35:47	+6:21	5.	8:54	+2:11	10.	831 m	10:42 min/km
8	139	39:21	+6:49	3.	3:34	+28	3.	351 m	10:09 min/km
9	61	47:04	+12:45	8.	7:43	+6:02	14.	199 m	38:46 min/km
10	41	56:49	+14:19	8.	9:45	+2:49	10.	726 m	13:25 min/km
11	35	1:02:25	+16:02	8.	5:36	+1:43	8.	602 m	9:18 min/km
12	32	1:04:16	+16:42	8.	1:51	+40	11.	209 m	8:51 min/km
13	100	1:05:12	+16:42	8.	56	+1	2.	220 m	4:14 min/km
14	4000	1:05:29	+16:44	8.	17	+5	10.	0

H35AL

2038 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,0 km	1:11:19	+0	0.	11:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	77	3:28	+1:06	7.	3:28	+1:06	7.	355 m	9:45 min/km
2	81	7:37	+2:17	6.	4:09	+1:11	5.	436 m	9:31 min/km
3	84	9:46	+2:37	5.	2:09	+20	5.	280 m	7:40 min/km
4	101	21:10	+7:36	9.	11:24	+4:59	13.	640 m	17:48 min/km
5	176	30:22	+10:12	8.	9:12	+2:36	4.	698 m	13:10 min/km
6	181	34:11	+11:55	8.	3:49	+1:43	10.	264 m	14:27 min/km
7	95	40:08	+15:44	11.	5:57	+3:49	13.	222 m	26:48 min/km
8	93	43:18	+16:47	9.	3:10	+1:03	8.	257 m	12:19 min/km
9	82	50:33	+17:54	9.	7:15	+1:07	8.	585 m	12:23 min/km
10	169	58:18	+19:36	9.	7:45	+1:42	6.	846 m	9:09 min/km
11	163	1:02:30	+20:41	9.	4:12	+1:05	6.	392 m	10:42 min/km
12	165	1:04:47	+21:06	9.	2:17	+25	4.	272 m	8:23 min/km
13	45	1:08:39	+23:05	8.	3:52	+1:59	7.	326 m	11:51 min/km
14	47	1:10:04	+23:16	8.	1:25	+11	2.	215 m	6:35 min/km
15	100	1:11:03	+23:30	8.	59	+14	4.	165 m	5:57 min/km
16	4000	1:11:19	+23:33	8.	16	+3	3.	0