49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2061 Aleksis Hahn, Solf IK, FIN

4. päivä

Maali:	5,4 km		ei läht.

H40AL

2061 Aleksis Hahn, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,3 km	43:26	+0	0.	10:06 min/km
Yhteistulos		3:19:17	+0	20/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:18	+40	20.	2:18	+40	20.	213 m	10:47 min/km
2	237	10:09	+4:11	20.	7:51	+3:31	21.	587 m	13:22 min/km
3	249	13:11	+4:47	16.	3:02	+52	16.	302 m	10:02 min/km
4	247	15:20	+5:10	16.	2:09	+1:06	25.	170 m	12:38 min/km
5	311	17:59	+5:45	17.	2:39	+50	20.	264 m	10:02 min/km
6	262	25:01	+8:21	18.	7:02	+2:36	26.	692 m	10:09 min/km
7	259	26:38	+8:33	18.	1:37	+38	27.	131 m	12:20 min/km
8	291	33:42	+10:52	17.	7:04	+2:19	21.	713 m	9:54 min/km
9	281	37:23	+10:39	17.	3:41	+1:01	18.	382 m	9:38 min/km
10	279	40:20	+11:01	17.	2:57	+39	23.	320 m	9:13 min/km
11	100	43:07	+11:37	17.	2:47	+1:00	29.	429 m	6:29 min/km
12	4000	43:26	+11:40	17.	19	+11	30.	0

H40AL

2061 Aleksis Hahn, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,0 km	1:13:50	+0	0.	12:18 min/km
Väliajat:	5,0 km	1:06:45	+0	0.
Yhteistulos		2:35:51	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	7:29	+3:05	20.	7:29	+3:05	20.	776 m	9:38 min/km
2	137	11:47	+3:54	17.	4:18	+1:10	17.	537 m	8:00 min/km
3	122	19:11	+6:51	23.	7:24	+2:57	29.	649 m	11:24 min/km
4	118	22:55	+7:56	21.	3:44	+1:31	22.	273 m	13:40 min/km
5	114	30:52	+10:39	19.	7:57	+2:58	21.	506 m	15:42 min/km
6	150	40:27	+14:21	21.	9:35	+3:46	24.	687 m	13:56 min/km
7	70	46:47	+16:14	20.	6:20	+2:19	22.	483 m	13:06 min/km
8	65	58:27	+24:32	25.	11:40	+8:35	33.	410 m	28:27 min/km
9	163	1:02:14	+25:35	24.	3:47	+1:08	21.	315 m	12:00 min/km
10	43	1:06:45	+27:40	25.	4:31	+2:14	27.	396 m	11:24 min/km
11	36	1:11:00	+28:29	24.	4:15	+1:31	20.	514 m	8:16 min/km
12	100	1:13:28	+28:59	25.	2:28	+43	22.	333 m	7:24 min/km
13	4000	1:13:50	+29:04	25.	22	+11	31.	0

H40AL

2061 Aleksis Hahn, Solf IK, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,8 km	1:22:01	+0	0.	14:08 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:46	+1:02	24.	2:46	+1:02	24.	401 m	6:53 min/km
2	81	4:50	+1:43	22.	2:04	+41	23.	255 m	8:06 min/km
3	102	15:06	+5:45	24.	10:16	+4:02	25.	742 m	13:50 min/km
4	148	23:37	+10:32	26.	8:31	+5:24	28.	319 m	26:41 min/km
5	181	28:40	+12:11	25.	5:03	+1:59	20.	326 m	15:29 min/km
6	172	31:37	+13:26	25.	2:57	+1:16	26.	174 m	16:57 min/km
7	95	34:37	+14:46	26.	3:00	+1:20	18.	248 m	12:05 min/km
8	182	49:26	+22:08	25.	14:49	+8:28	29.	827 m	17:54 min/km
9	71	58:05	+26:00	27.	8:39	+4:00	28.	556 m	15:33 min/km
10	63	1:08:29	+29:48	27.	10:24	+3:48	21.	706 m	14:43 min/km
11	52	1:16:57	+34:48	27.	8:28	+5:00	29.	543 m	15:35 min/km
12	31	1:20:50	+36:01	26.	3:53	+1:13	14.	498 m	7:47 min/km
13	100	1:21:37	+36:15	25.	47	+19	26.	138 m	5:40 min/km
14	4000	1:22:01	+36:23	26.	24	+13	28.	0