49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2070 Mikko Kinnunen, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,4 km	56:26	+0	0.	10:27 min/km
Yhteistulos		4:00:37	+0	15/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	3:39	+1:41	21.	3:39	+1:41	21.	369 m	9:53 min/km
2	317	7:43	+3:54	24.	4:04	+2:16	26.	292 m	13:55 min/km
3	304	13:34	+4:55	17.	5:51	+1:36	14.	504 m	11:36 min/km
4	293	16:56	+6:10	17.	3:22	+1:22	21.	245 m	13:44 min/km
5	255	28:08	+9:08	14.	11:12	+2:58	13.	1063 m	10:32 min/km
6	256	34:33	+12:08	15.	6:25	+3:00	23.	522 m	12:17 min/km
7	260	39:36	+13:35	15.	5:03	+1:27	13.	474 m	10:39 min/km
8	312	42:11	+14:27	15.	2:35	+52	17.	234 m	11:02 min/km
9	276	49:11	+15:56	13.	7:00	+1:29	14.	772 m	9:04 min/km
10	272	52:42	+17:07	12.	3:31	+1:15	20.	314 m	11:11 min/km
11	268	55:07	+17:25	13.	2:25	+39	15.	281 m	8:36 min/km
12	100	56:08	+17:35	13.	1:01	+14	11.	203 m	5:00 min/km
13	4000	56:26	+17:41	14.	18	+10	21.	0

H40AL

2070 Mikko Kinnunen, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,3 km	43:36	+0	0.	10:08 min/km
Yhteistulos		3:04:11	+0	18/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	3:11	+1:33	32.	3:11	+1:33	32.	213 m	14:56 min/km
2	237	10:40	+4:42	21.	7:29	+3:09	20.	587 m	12:44 min/km
3	249	13:47	+5:23	17.	3:07	+57	17.	302 m	10:19 min/km
4	247	15:38	+5:28	17.	1:51	+48	20.	170 m	10:52 min/km
5	311	17:55	+5:41	16.	2:17	+28	10.	264 m	8:38 min/km
6	262	24:13	+7:33	16.	6:18	+1:52	19.	692 m	9:06 min/km
7	259	25:32	+7:27	17.	1:19	+20	13.	131 m	10:03 min/km
8	291	33:43	+10:53	18.	8:11	+3:26	28.	713 m	11:28 min/km
9	281	37:38	+10:54	18.	3:55	+1:15	21.	382 m	10:15 min/km
10	279	40:56	+11:37	18.	3:18	+1:00	29.	320 m	10:18 min/km
11	100	43:20	+11:50	18.	2:24	+37	21.	429 m	5:35 min/km
12	4000	43:36	+11:50	18.	16	+8	17.	0

H40AL

2070 Mikko Kinnunen, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,0 km	1:11:13	+0	0.	11:52 min/km
Väliajat:	5,0 km	1:04:16	+0	0.
Yhteistulos		2:20:35	+0	20/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	7:48	+3:24	21.	7:48	+3:24	21.	776 m	10:03 min/km
2	137	20:45	+12:52	30.	12:57	+9:49	32.	537 m	24:06 min/km
3	122	26:57	+14:37	29.	6:12	+1:45	22.	649 m	9:33 min/km
4	118	30:22	+15:23	29.	3:25	+1:12	18.	273 m	12:30 min/km
5	114	37:43	+17:30	27.	7:21	+2:22	18.	506 m	14:31 min/km
6	150	44:58	+18:52	26.	7:15	+1:26	14.	687 m	10:33 min/km
7	70	51:51	+21:18	25.	6:53	+2:52	25.	483 m	14:15 min/km
8	65	57:28	+23:33	24.	5:37	+2:32	26.	410 m	13:41 min/km
9	163	1:00:48	+24:09	23.	3:20	+41	13.	315 m	10:34 min/km
10	43	1:04:16	+25:11	23.	3:28	+1:11	17.	396 m	8:45 min/km
11	36	1:08:36	+26:05	22.	4:20	+1:36	23.	514 m	8:25 min/km
12	100	1:10:54	+26:25	22.	2:18	+33	17.	333 m	6:54 min/km
13	4000	1:11:13	+26:27	22.	19	+8	24.	0

H40AL

2070 Mikko Kinnunen, Vesaisen Pojat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	5,8 km	1:09:22	+0	0.	11:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	75	2:27	+43	17.	2:27	+43	17.	401 m	6:06 min/km
2	81	4:12	+1:05	14.	1:45	+22	10.	255 m	6:51 min/km
3	102	13:11	+3:50	18.	8:59	+2:45	20.	742 m	12:06 min/km
4	148	19:16	+6:11	19.	6:05	+2:58	22.	319 m	19:04 min/km
5	181	25:38	+9:09	21.	6:22	+3:18	28.	326 m	19:31 min/km
6	172	29:35	+11:24	22.	3:57	+2:16	30.	174 m	22:42 min/km
7	95	33:18	+13:27	22.	3:43	+2:03	27.	248 m	14:59 min/km
8	182	42:58	+15:40	20.	9:40	+3:19	20.	827 m	11:41 min/km
9	71	48:54	+16:49	19.	5:56	+1:17	9.	556 m	10:40 min/km
10	63	58:21	+19:40	18.	9:27	+2:51	16.	706 m	13:23 min/km
11	52	1:04:03	+21:54	18.	5:42	+2:14	18.	543 m	10:29 min/km
12	31	1:08:29	+23:40	18.	4:26	+1:46	25.	498 m	8:54 min/km
13	100	1:09:05	+23:43	17.	36	+8	9.	138 m	4:20 min/km
14	4000	1:09:22	+23:44	18.	17	+6	16.	0