49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2078 Janne Määttä, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	5,4 km	50:14	+0	0.	9:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	2:57	+59	13.	2:57	+59	13.	369 m	7:59 min/km
2	317	5:52	+2:03	12.	2:55	+1:07	14.	292 m	9:59 min/km
3	304	12:12	+3:33	13.	6:20	+2:05	17.	504 m	12:33 min/km
4	293	14:59	+4:13	13.	2:47	+47	11.	245 m	11:21 min/km
5	255	25:30	+6:30	10.	10:31	+2:17	8.	1063 m	9:53 min/km
6	256	30:13	+7:48	9.	4:43	+1:18	9.	522 m	9:02 min/km
7	260	34:53	+8:52	7.	4:40	+1:04	9.	474 m	9:50 min/km
8	312	37:01	+9:17	7.	2:08	+25	8.	234 m	9:07 min/km
9	276	42:59	+9:44	6.	5:58	+27	3.	772 m	7:43 min/km
10	272	46:25	+10:50	7.	3:26	+1:10	19.	314 m	10:56 min/km
11	268	49:00	+11:18	7.	2:35	+49	18.	281 m	9:11 min/km
12	100	50:00	+11:27	7.	1:00	+13	10.	203 m	4:55 min/km
13	4000	50:14	+11:29	7.	14	+6	7.	0

H40AL

2078 Janne Määttä, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,3 km	38:26	+0	0.	8:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	230	2:10	+32	15.	2:10	+32	15.	213 m	10:10 min/km
2	237	8:41	+2:43	15.	6:31	+2:11	15.	587 m	11:06 min/km
3	249	11:07	+2:43	10.	2:26	+16	3.	302 m	8:03 min/km
4	247	13:01	+2:51	10.	1:54	+51	21.	170 m	11:10 min/km
5	311	15:26	+3:12	11.	2:25	+36	13.	264 m	9:09 min/km
6	262	21:39	+4:59	11.	6:13	+1:47	18.	692 m	8:59 min/km
7	259	22:57	+4:52	11.	1:18	+19	11.	131 m	9:55 min/km
8	291	29:29	+6:39	11.	6:32	+1:47	17.	713 m	9:09 min/km
9	281	33:03	+6:19	12.	3:34	+54	16.	382 m	9:20 min/km
10	279	35:49	+6:30	12.	2:46	+28	17.	320 m	8:38 min/km
11	100	38:11	+6:41	12.	2:22	+35	19.	429 m	5:31 min/km
12	4000	38:26	+6:40	12.	15	+7	10.	0

H40AL

2078 Janne Määttä, Rasti-Hyry, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,0 km	1:05:26	+0	0.	10:54 min/km
Väliajat:	5,0 km	58:22	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	5:24	+1:00	7.	5:24	+1:00	7.	776 m	6:57 min/km
2	137	9:38	+1:45	6.	4:14	+1:06	15.	537 m	7:52 min/km
3	122	15:07	+2:47	6.	5:29	+1:02	15.	649 m	8:26 min/km
4	118	18:56	+3:57	10.	3:49	+1:36	24.	273 m	13:58 min/km
5	114	26:16	+6:03	12.	7:20	+2:21	17.	506 m	14:29 min/km
6	150	33:59	+7:53	11.	7:43	+1:54	16.	687 m	11:13 min/km
7	70	40:15	+9:42	14.	6:16	+2:15	19.	483 m	12:58 min/km
8	65	44:40	+10:45	14.	4:25	+1:20	12.	410 m	10:46 min/km
9	163	48:20	+11:41	12.	3:40	+1:01	19.	315 m	11:38 min/km
10	43	58:21	+19:16	18.	10:01	+7:44	33.	396 m	25:17 min/km
11	36	1:02:40	+20:09	18.	4:19	+1:35	22.	514 m	8:23 min/km
12	100	1:05:06	+20:37	18.	2:26	+41	21.	333 m	7:18 min/km
13	4000	1:05:26	+20:40	18.	20	+9	27.	0

H40AL

2078 Janne Määttä, Rasti-Hyry, FIN

1. päivä

Maali:	5,8 km		ei läht.