49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45A

2162 Tero Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	7,0 km	1:08:35	+0	0.	9:47 min/km
Yhteistulos		4:34:26	+0	23/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	317	3:30	+41	14.	3:30	+41	14.	556 m	6:17 min/km
2	303	6:46	+1:30	18.	3:16	+50	22.	359 m	9:05 min/km
3	312	19:14	+4:14	23.	12:28	+2:44	25.	1222 m	10:12 min/km
4	256	22:08	+4:36	19.	2:54	+35	12.	429 m	6:45 min/km
5	221	27:49	+5:30	16.	5:41	+1:26	13.	688 m	8:15 min/km
6	217	30:50	+6:35	19.	3:01	+1:07	30.	204 m	14:47 min/km
7	212	32:30	+7:01	19.	1:40	+39	27.	150 m	11:06 min/km
8	213	39:07	+9:46	23.	6:37	+2:45	29.	361 m	18:19 min/km
9	309	51:40	+14:01	25.	12:33	+4:46	35.	1197 m	10:29 min/km
10	304	54:15	+15:07	26.	2:35	+1:06	31.	249 m	10:22 min/km
11	295	56:00	+15:36	26.	1:45	+29	17.	166 m	10:32 min/km
12	285	1:03:17	+16:49	24.	7:17	+1:36	15.	732 m	9:56 min/km
13	273	1:04:29	+17:05	24.	1:12	+22	24.	116 m	10:20 min/km
14	200	1:07:38	+17:18	24.	3:09	+45	25.	385 m	8:10 min/km
15	100	1:08:19	+17:22	24.	41	+6	18.	139 m	4:54 min/km
16	4000	1:08:35	+17:24	24.	16	+5	22.	0

H45A

2162 Tero Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	5,6 km	51:28	+0	0.	9:11 min/km
Yhteistulos		3:25:51	+0	25/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	233	3:54	+1:40	30.	3:54	+1:40	30.	365 m	10:41 min/km
2	231	6:57	+2:15	24.	3:03	+1:03	24.	264 m	11:33 min/km
3	247	12:25	+3:57	21.	5:28	+1:52	25.	612 m	8:55 min/km
4	239	15:54	+5:30	28.	3:29	+1:45	39.	288 m	12:05 min/km
5	248	17:38	+5:48	21.	1:44	+28	12.	221 m	7:50 min/km
6	220	22:25	+7:36	24.	4:47	+1:59	36.	379 m	12:37 min/km
7	249	29:10	+11:04	29.	6:45	+3:44	40.	459 m	14:42 min/km
8	219	32:56	+11:43	26.	3:46	+39	10.	528 m	7:08 min/km
9	337	36:08	+12:25	26.	3:12	+59	26.	367 m	8:43 min/km
10	293	42:33	+13:40	24.	6:25	+1:33	15.	896 m	7:09 min/km
11	282	45:51	+14:31	24.	3:18	+51	19.	403 m	8:11 min/km
12	266	50:10	+15:41	24.	4:19	+1:17	32.	539 m	8:00 min/km
13	100	51:13	+15:43	24.	1:03	+8	18.	232 m	4:31 min/km
14	4000	51:28	+15:44	24.	15	+4	9.	0

H45A

2162 Tero Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	8,4 km	1:24:10	+0	0.	10:01 min/km
Väliajat:	3,9 km	40:15	+0	0.
Yhteistulos		2:34:23	+0	27/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	174	2:14	+44	19.	2:14	+44	19.	322 m	6:56 min/km
2	137	8:33	+1:59	13.	6:19	+1:20	13.	944 m	6:41 min/km
3	134	10:59	+2:24	10.	2:26	+27	9.	384 m	6:20 min/km
4	128	28:48	+13:07	35.	17:49	+10:48	40.	962 m	18:31 min/km
5	120	35:17	+15:08	35.	6:29	+2:01	28.	700 m	9:15 min/km
6	177	38:32	+16:24	35.	3:15	+1:20	37.	306 m	10:37 min/km
7	179	40:15	+16:41	35.	1:43	+29	17.	253 m	6:47 min/km
8	135	43:21	+17:50	35.	3:06	+1:16	33.	215 m	14:25 min/km
9	159	46:54	+18:36	35.	3:33	+1:00	25.	452 m	7:51 min/km
10	115	49:41	+19:09	36.	2:47	+49	19.	346 m	8:02 min/km
11	105	55:32	+20:47	34.	5:51	+2:17	34.	504 m	11:36 min/km
12	90	59:44	+22:04	34.	4:12	+1:26	28.	419 m	10:01 min/km
13	67	1:07:28	+24:57	33.	7:44	+2:55	36.	724 m	10:40 min/km
14	170	1:12:50	+26:48	33.	5:22	+2:35	33.	354 m	15:09 min/km
15	163	1:15:44	+27:34	32.	2:54	+53	18.	286 m	10:08 min/km
16	166	1:18:31	+28:40	32.	2:47	+1:06	29.	300 m	9:16 min/km
17	46	1:21:58	+29:44	32.	3:27	+1:08	27.	483 m	7:08 min/km
18	100	1:23:54	+30:19	31.	1:56	+35	27.	308 m	6:16 min/km
19	4000	1:24:10	+30:24	31.	16	+5	18.	0

H45A

2162 Tero Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	7,0 km	1:10:13	+0	0.	10:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	77	2:04	+25	9.	2:04	+25	9.	354 m	5:50 min/km
2	81	5:25	+58	9.	3:21	+36	14.	436 m	7:41 min/km
3	92	10:57	+3:06	24.	5:32	+2:08	35.	495 m	11:10 min/km
4	103	15:17	+4:25	25.	4:20	+1:20	30.	426 m	10:10 min/km
5	180	22:02	+5:38	24.	6:45	+1:32	16.	559 m	12:04 min/km
6	181	28:49	+9:49	27.	6:47	+4:11	38.	366 m	18:32 min/km
7	94	30:55	+10:25	24.	2:06	+36	12.	221 m	9:30 min/km
8	82	37:26	+12:19	24.	6:31	+1:54	21.	631 m	10:19 min/km
9	88	39:48	+12:55	23.	2:22	+36	12.	355 m	6:40 min/km
10	140	44:16	+15:33	26.	4:28	+2:53	40.	261 m	17:06 min/km
11	139	51:34	+17:43	26.	7:18	+2:18	23.	688 m	10:36 min/km
12	41	1:02:00	+21:51	27.	10:26	+4:08	32.	905 m	11:31 min/km
13	39	1:04:15	+22:20	26.	2:15	+34	13.	294 m	7:39 min/km
14	33	1:08:26	+23:10	26.	4:11	+59	32.	574 m	7:17 min/km
15	100	1:09:57	+23:20	26.	1:31	+15	19.	318 m	4:46 min/km
16	4000	1:10:13	+23:22	26.	16	+3	16.	0