49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2244 Arto Haverinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali:	6,6 km		ei läht.

H50A

2244 Arto Haverinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	4,9 km		ei läht.

H50A

2244 Arto Haverinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	7,6 km	1:08:22	+0	0.	8:59 min/km
Väliajat:	3,7 km	34:10	+0	0.
Yhteistulos		2:15:55	+0	22/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:21	+37	25.	2:21	+37	25.	323 m	7:16 min/km
2	140	4:23	+59	24.	2:02	+25	28.	261 m	7:47 min/km
3	149	7:36	+1:50	29.	3:13	+57	32.	447 m	7:11 min/km
4	136	10:19	+2:38	27.	2:43	+48	35.	314 m	8:39 min/km
5	132	19:48	+5:40	29.	9:29	+3:13	34.	987 m	9:36 min/km
6	126	29:25	+8:35	32.	9:37	+3:43	41.	776 m	12:23 min/km
7	177	32:13	+9:00	30.	2:48	+47	30.	371 m	7:32 min/km
8	179	34:10	+9:25	30.	1:57	+36	38.	253 m	7:42 min/km
9	159	38:23	+10:52	32.	4:13	+1:27	44.	480 m	8:47 min/km
10	113	41:57	+11:30	30.	3:34	+52	24.	420 m	8:29 min/km
11	105	47:53	+13:09	30.	5:56	+1:59	38.	523 m	11:20 min/km
12	67	56:10	+16:06	31.	8:17	+2:57	38.	899 m	9:12 min/km
13	65	59:05	+17:04	30.	2:55	+58	26.	287 m	10:09 min/km
14	52	1:03:33	+18:22	29.	4:28	+1:25	26.	469 m	9:31 min/km
15	46	1:06:12	+18:43	28.	2:39	+36	23.	429 m	6:10 min/km
16	100	1:08:00	+18:56	28.	1:48	+29	30.	308 m	5:50 min/km
17	4000	1:08:22	+19:05	28.	22	+11	55.	0

H50A

2244 Arto Haverinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,9 km	1:07:33	+0	0.	9:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	76	2:27	+44	39.	2:27	+44	39.	388 m	6:18 min/km
2	54	5:02	+1:16	35.	2:35	+46	30.	350 m	7:22 min/km
3	56	9:22	+3:21	44.	4:20	+2:07	46.	380 m	11:24 min/km
4	101	16:45	+5:18	39.	7:23	+2:34	36.	645 m	11:26 min/km
5	180	21:20	+6:23	34.	4:35	+1:25	29.	368 m	12:27 min/km
6	95	28:18	+10:07	36.	6:58	+3:44	41.	411 m	16:57 min/km
7	143	30:29	+10:13	33.	2:11	+28	9.	191 m	11:25 min/km
8	92	33:00	+10:47	32.	2:31	+39	15.	246 m	10:13 min/km
9	174	38:34	+12:42	32.	5:34	+1:55	32.	514 m	10:49 min/km
10	141	43:00	+14:17	31.	4:26	+1:35	37.	471 m	9:24 min/km
11	169	50:33	+15:56	28.	7:33	+1:39	20.	866 m	8:43 min/km
12	162	56:32	+16:44	24.	5:59	+1:11	12.	586 m	10:12 min/km
13	42	59:41	+17:27	17.	3:09	+45	10.	345 m	9:07 min/km
14	35	1:04:40	+18:44	17.	4:59	+1:17	24.	654 m	7:37 min/km
15	48	1:06:24	+19:20	19.	1:44	+36	43.	215 m	8:03 min/km
16	100	1:07:13	+19:31	19.	49	+15	38.	143 m	5:42 min/km
17	4000	1:07:33	+19:39	19.	20	+8	46.	0