49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2266 Kimmo Köyvönen, Maarian Mahti, FIN

4. päivä

Maali:	6,6 km		ei läht.

H50A

2266 Kimmo Köyvönen, Maarian Mahti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,9 km	46:48	+0	0.	9:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	5:15	+1:17	24.	5:15	+1:17	24.	500 m	10:30 min/km
2	237	8:21	+2:14	24.	3:06	+1:06	30.	298 m	10:24 min/km
3	265	10:50	+3:09	27.	2:29	+1:03	45.	282 m	8:48 min/km
4	246	12:50	+3:49	26.	2:00	+40	40.	214 m	9:20 min/km
5	239	15:43	+4:52	27.	2:53	+1:03	42.	288 m	10:00 min/km
6	208	18:51	+5:43	28.	3:08	+51	27.	372 m	8:25 min/km
7	259	25:17	+7:21	25.	6:26	+1:56	36.	697 m	9:13 min/km
8	290	33:01	+9:33	26.	7:44	+2:42	41.	773 m	10:00 min/km
9	283	36:11	+10:42	28.	3:10	+1:14	45.	306 m	10:20 min/km
10	285	40:32	+11:51	28.	4:21	+1:34	33.	373 m	11:39 min/km
11	272	42:40	+12:30	29.	2:08	+47	41.	197 m	10:49 min/km
12	200	45:37	+12:28	29.	2:57	+57	43.	344 m	8:34 min/km
13	100	46:28	+12:40	29.	51	+18	48.	139 m	6:06 min/km
14	4000	46:48	+12:46	29.	20	+9	53.	0

H50A

2266 Kimmo Köyvönen, Maarian Mahti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	7,6 km	1:13:00	+0	0.	9:36 min/km
Väliajat:	3,7 km	35:56	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	2:41	+57	37.	2:41	+57	37.	323 m	8:18 min/km
2	140	4:52	+1:28	34.	2:11	+34	34.	261 m	8:21 min/km
3	149	8:46	+3:00	38.	3:54	+1:38	46.	447 m	8:43 min/km
4	136	11:45	+4:04	39.	2:59	+1:04	38.	314 m	9:30 min/km
5	132	21:27	+7:19	36.	9:42	+3:26	35.	987 m	9:49 min/km
6	126	30:46	+9:56	34.	9:19	+3:25	39.	776 m	12:00 min/km
7	177	33:57	+10:44	35.	3:11	+1:10	43.	371 m	8:34 min/km
8	179	35:56	+11:11	34.	1:59	+38	40.	253 m	7:50 min/km
9	159	39:43	+12:12	35.	3:47	+1:01	29.	480 m	7:52 min/km
10	113	43:34	+13:07	33.	3:51	+1:09	36.	420 m	9:10 min/km
11	105	49:35	+14:51	35.	6:01	+2:04	40.	523 m	11:30 min/km
12	67	58:09	+18:05	38.	8:34	+3:14	44.	899 m	9:31 min/km
13	65	1:02:41	+20:40	36.	4:32	+2:35	50.	287 m	15:47 min/km
14	52	1:07:38	+22:27	36.	4:57	+1:54	36.	469 m	10:33 min/km
15	46	1:10:42	+23:13	36.	3:04	+1:01	36.	429 m	7:08 min/km
16	100	1:12:41	+23:37	36.	1:59	+40	39.	308 m	6:26 min/km
17	4000	1:13:00	+23:43	36.	19	+8	46.	0

H50A

2266 Kimmo Köyvönen, Maarian Mahti, FIN

1. päivä

Maali:	6,9 km		ei läht.